Тези видове рецепти за салати са много цветни и изискани вкусове, както и осигуряват голяма стойност на хранителни вещества, минерали и витамини за нашето тяло. Това е вариант на добре познатата ни рецепта за есенна салата от домати
Съветвам ви да го приемате на студено, дори ако е необходимо, можете да си помогнете с няколко кубчета лед, за да му дадете това ново добавяне. Това е идеален начин да поддържате добра диета с едно ястие или дори да придружавате някои ястия.
Съставки за салата от краставици и домати за 4 човека
- Маруля - на вкус
- Домати - 2 единици
- Зехтин - На вкус
- Сол на вкус
- Краставица - Средна
Как се прави рецепта за салата от краставици и домати
- Измиваме доматите и листата на марулята под обилна вода. Последните ги подсушаваме внимателно с кърпа.
- Нарежете доматите на малки парченца, ако са черешови домати, използвайте двойно, тоест 4, предвид техния размер.
- Нарязваме краставицата на тънки филийки, първо я обелваме, оставяйки няколко ивици кожа, за да не се повтаря, когато смиламе.
- Добавете всички съставки в купа за салата и подправете на вкус със сол, олио и ако искате, оцет от бяло вино.
Бележки и съвети
С този тип рецепти всички пресни съставки се женят много добре, можете да добавите царевица, маслини без костилки, риба тон, дори раци, за да му придадете специално и различно докосване.