ЗДРАВИ ВЛАКНОВИ ХРАНИ

Няколко рецепти за фибри да се направи у дома. Всички те се приготвят много лесно и бързо. Всички знаем, че фибрите са вещество, намиращо се в растенията. Освен това можете да го намерите в плодовете, зеленчуците и зърнените храни, които ядем всеки ден. Той има много здравословни свойства за нашето тяло, сред които предотвратява запек. С тези рецепти можете сами да приготвяте здравословни ястия у дома. Както за деца, така и за най-възрастните в къщата. След това ви оставям списъка с най-добрите ни рецепти в интернет.

влакна

РЕЦЕПТИ С ВЛАКНА ЛЕСНО ЗА НАПРАВЯНЕ

ДОМАШЕН ДОМАТЕН СОС рецепта

Домашен доматен сос: от Горка Баредо РАБОТЕН ОТ ДОМАТЕН СОС ДОМАШНИ РЕЦЕПТ как да направите домашен доматен сос. Днес, главно поради липса на време, малко хора ...

МЕКСИКАНСКИ ТАКОС оригинална рецепта

РЕЦЕПТА ЗА МЕКСИКАНСКИ ТАКОС Мексиканските тако са популярна рецепта от тази американска държава. Състои се от месо, обикновено телешко (или говеждо, както го наричат ​​там) или ...

БЯЛ БОБ със ЗЕЛЕНЧУЦИ

РЕЦЕПТА ЗА БЯЛ БОБ със ЗЕЛЕНЧУЦИ Фасулът или белият фасул със зеленчуци е едно от онези здравословни, вкусни, лесни и евтини ястия за приготвяне. Той съдържа всички протеини на ...

ФРЕНСКИ ХРАНЧИВ КАРТОФ ИЛИ ФРЕНСКИ ФРИЙ

ХРУПЧЕН ФРЕНСКИ РЕЦЕПТ Хрупкавият картофен чипс. Рецепта, с френски произход и очевидно проста, но това е породило повече от едно главоболие ...

ЛЕЩА С ЗЕЛЕНЧУЦИ рецепта

РЕЦЕПТА ЗА ЛЕЩА СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ Лещата със зеленчуци е една от основните рецепти за готвене, най-лесната, евтина и здравословна от всички съществуващи. Толкова е ...

НАЧИНКИ С ГРАНИЦА рецепта

НАХУХ СЪС СПИНАЧНА РЕЦЕПТА Нахутът със спанак е една от тези много пълни рецепти. Особено през есенните и зимните дни. Горещо, питателно ястие, пълно с ...

КАРТОФОВИ ИЛИ КАРТОФЕНИ ТОПКИ

Бомбите или топките от картофи или картофи. Много проста рецепта за готвене. Спомням си, когато бях малка, майка ми ми донасяше замразени картофени топчета, които, те знаеха ...

PORRUSALDA VASCA рецепта

ДОМАШНА РЕЦЕПТА НА БАСКА ПОРУСАЛДА Като добър баск, какъвто съм, книгата ми с рецепти не може да бъде без една от най-добрите гастрономии в страната. Баска гастрономия. Пуррусалдата ...

ДОМАШЕН ХЛЯБ. ТРАДИЦИОНЕН РЕЦЕПТ.

Хлябът е кръгъл хляб с много трохи, много типичен за града. Това беше и най-често срещаният хляб от Средновековието, преди откриването на ...

ПАРЕНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ПИЛЕ

Сотирани зеленчуци с пиле. Много добра идея да приготвите много пълноценно ястие за няколко минути. Пържените картофи се правят лесно. Приготвят се със зеленчуци и ...

ЛЕСНА ЗЕЛЕНЧУЧНА ЛАЗАГНА

ЛЕСНА РЕЦЕПТА НА ПЕЧЕНА ЗЕЛЕНЧУКОВА ЛАЗАГНА Нека приготвим вкусна зеленчукова лазаня. И ще го направим толкова лек, че дори няма да сипваме бешамел ...

КРЕМ ОТ МОРКОВ И КАРТОФЕЛ

Крем от моркови и картофи: от Verónica Redondo РЕЦЕПТА НА КРЕМ ОТ МОРКОТ И КАРТОФ Когато най-горещите дни в годината приключат, е време да ...

САЛАТА ОТ КАРТОФ И АВОКАДО

САЛАТА С ГАРЕН КАРТОФ, АВОКАДО И ЛУК Картофи и авокадо салата. Този път ще приготвим студено ястие, което отнема само няколко минути. A ...

ОКТОПУС A FEIRA галисийска рецепта

GALICIAN RECEPT OF OCTOPUS A FEIRA Octopus a feira, е препарат от октопод, много типичен за региона Галисия, северозападно от Испания. Галисия е добра ...

БУРГЕР ЗА ЛЕЩА И ОРИЖ лесно

РЕЦЕПТА ЗА БУРГЕРИ С ЛЕЩА И ОРИЗ ОТ БЕЗ ЯЙЦА Днес има много видове бургери. От класическите бургери за месо, през ...

АУБЕРГИНИ, ПЪЛНЕНИ С ЗЕЛЕНЧУЦИ В ФУРНАТА

РЕЦЕПТА ЗА АУБЕРГИНИ, ПЪЛНЕНИ С ЗЕЛЕНЧУЦИ В ФУРНАТА Днес ще приготвим няколко патладжана, пълнени със зеленчуци във фурната. Подобно на класическия пълнен с месо, но с ...

ПИЦА СТИЛ КАРТОФЕН ТОРТИЛА

Тук нося още една новина. Омлет от картофи, приготвен със съставки за пица. Тоест, това е картофен омлет, който, след като е направен, е бил ...

НАГРИНЕНА ЦВЕТКА СЪС СИРЕНЕ И БЕХАМЕЛ

ГРАТИНА РЕЦЕПТА НА КАРИФОЛУР Зеленчукът. Това велико изпаднало от мнозина. Запечен карфиол със сирене и бешамел и накрая изпечен, е отличен (макар и не уникален) начин ...

НАЧИНЕН ГРЪЗ С КРАУЛИ

Яхния от нахут със зеленчуци от ряпа е една от онези вегетариански рецепти, която освен че е много лесна за приготвяне, е много здравословна, пълна с протеини и ...

ПЕЧЕН ФРЕНСКИ ФРИЙ ¡много здравословен!

Истината е, че заглавието звучи безумно. Но възможно ли е това? Отговорът е да. С много по-малко калории и толкова лесно за правене ...

КАРТОФЪР ЧИСТ, лесно

ЛЕКА ДОМАШНА РЕЦЕПТА НА КАРТОФНА ПАРА Днес ще приготвим домашно картофено пюре. Лесна рецепта и ефектна и много здравословна гарнитура, съвместима с ...

КУБИЙСКИ ОРИЗ С БАНАНА

РЕЦЕПТА НА КУБАНСКИ ОРИЗ С ПЪРЖЕНИ ЯЙЦА И БАНАНА Кубинският ориз е рецепта за готвене, която се състои от бял ориз, придружен от ...

КАРТОФИ ИЛИ КАРТОФЕН ЧИПС

Пържените картофи или картофените чипсове са стил картофи, който децата и не толкова малките деца винаги са обичали. Има стотици компании ...

ПЪРЖЕНА КАСАВА РЕЦЕПТА

Днес ще приготвим пържена юка, рецепта, малко известна в Испания, но много разпространена в страни като Перу, Венецуела, Мексико, Колумбия и в крайна сметка в цяла Южна Америка, за ...

БУРГЕР ЗА ПИЛЕ И СПИНАЧ

ДОМАШНА РЕЦЕПТА НА ПИЛЕ И СПИНАЧ БУРГЕР Пиле и спанак бургер. Вкусна и много здравословна рецепта. Бургерите нямат много добра репутация ....

САЛАТА С ЛЕЩА рецепта

РЕЦЕПТА НА САЛАТА ОТ ЛЕЩА Колко добре влизат салатите в горещите дни. Въпреки че в действителност те могат да се ядат през цялата година. И каква игра дават ...

ТИКВАТА И ЯЙЧЕНИТЕ РАСТЕНИЯ ЛЕСНО ЗА ПОДГОТОВКА

Рататуята от тиквички и патладжан е типична рецепта от Ла Манча, в южната част на Испания и се прави основно със зеленчуци. Състои се от някои паширани зеленчуци, които в крайна сметка ...

ЛУК ПЪЛНЕН С МЕСО В ФУРНАТА

РЕЦЕПТА ЗА ЛУК, ПЪЛНЕН С МЛЯНО МЕСО В ФУРНАТА Няма нищо по-хубаво в кухнята от приготвянето на вкусно и здравословно ястие. Лук, пълнен с ...

КАРТОФИ ИЛИ ФРЕНСКИ ФРИЙС В ГАДЖО (DELUXE)

Картофите или пържените картофи на клинове, известни още като "лукс" от добре познатата верига заведения за бързо хранене, са пикантни и набрашнени картофи, които ще ви дадат ...

КАРНЕВНИ УШИ рецепта

РЕЦЕПТА ЗА КАРЕНАЛНИТЕ УШИ Кайсиите са типична карнавална рецепта. Въпреки че има градове, които ги продават през цялата година. Те са доста скъпи в ...