Лесно е да се откажете от пушенето, ако знаете как Алън Кар Най-препоръчителната книга за отказване от пушене Алън Кар работи като финансист до 1983 г., когато успява да се откаже от пушенето без никакви усилия. Воден от нарастващия интерес на хората към неговия метод, той решава да се посвети изцяло на освобождаването на света от желанието ви да пушите. В момента има центрове на Easyway в много страни: Обединеното кралство, където има седем центъра, Холандия, Германия, Испания, Япония, Австралия и Израел. OpenOffice 1.1.0

знаете

На всички пушачи, които не съм успял да излекувам. Надявам се, че тази книга ще ви помогне да получите свободата И Сид Сътън, но особено Джойс

Бележка от преводачите Джефри Молой и Rhca Sivi биха искали да благодарят на Мария Хосе Дуарте за помощта при превода на тази книга. Някои фрази и думи могат да изглеждат малко странни за испанския читател. Предпочитаме да сме верни на директния и разговорен стил на Алън Кар, тъй като е важно да се предават идеите му вярно и езикът му е тестван ефективно с клиенти, посещаващи сесии на Easyway, провеждани в центъра на Алън Кар в Мадрид. Адресът е в края на книгата, както и адресите на центрове в други страни. В чата с Easyway ще имате възможност да изясните всички съмнения или страхове, които може да имате по този въпрос. Организациите, които са приели Easyway на Allen Carr, включват VIRGIN, SCHWEPPES, BDF, NIVEA, META 4 и KLM. Джудит Макей, председател на Комитета по проекти на СЗО за без тютюн, казва: „Не се колебая да подкрепя работата на Алън Кар, за да помага на пушачите да откажат. Много клиники или лица използват някои от техниките си, но много малко изглежда предлагат толкова успешна система. "

мъж или жена. И ако решите, че не искате повече да удължавате отказа си, таксите ви ще бъдат възстановени изцяло. Според гаранцията за връщане на парите, успехът в световен мащаб в нашите центрове е средно осемдесет процента. Въпреки ползите от посещението на центъра обаче, нищо от казаното досега не намалява стойността на тази книга. Това е изчерпателен курс, който вие и стотици пушачи лесно ще спрете да пушите, просто като го прочетете. Ако се съмнявате, защо не се обадите в най-близкия център за удобен съвет? В края на книгата ви предлагаме пълен списък с центрове, за да можете да изберете този, който ви интересува най-много. Ако сте пушач, всичко, което трябва да направите, е да продължите да четете. Ако сте непушач и купувате тази книга за любим човек, всичко, което трябва да направите, е да ги убедите да я прочетат. Ако не можете да го получите, прочетете книгата сами; последната глава ще ви даде няколко съвета, за да пренесете съобщението и да предотвратите започването на децата си. Не се заблуждавайте от факта, че сега мразят тютюна - всички деца го мразят, преди да се закачат.

Защо е трудно да се откажете от пушенето? Все още имам хранителни навици, които започнаха, когато бях пушач. Не закусвам, просто вечерям. Когато обаче отивам на почивка, любимото ми хранене за деня е закуската. В деня, в който се прибера вкъщи, аз също се връщам към старите си пътища без никакви усилия. Защо продължаваме с навик, който има ужасен вкус, убива ни, струва ни цяло състояние, е мръсен и отвратителен и от който сме готови да се откажем, когато всичко, което трябва да направим, е да спрем? Защо е толкова трудно? Отговорът е, че не е така. След като разберете истинските причини, поради които пушите, ще спрете да го правите толкова просто и най-много след три седмици единствената загадка ще бъде защо пушите толкова дълго. ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ. двайсет