Изследване, проведено от Фондация Anorexia Bulimia в Барселона (ABB), заключава, че летните диети могат да доведат до хранителни разстройства, особено до анорексия или булимия. Според тази фондация до 40% от страдащите от гореспоменатите хранителни разстройства започват да страдат от тези проблеми в резултат на спазването на бърза диета в лицето на летния сезон.

диети

Това проучване, което няколко медии отекват в наши дни и което също сме искали да публикуваме, беше пуснато през юни 2007 г. Въпросът е, че ни е интересно да възстановим тази новина, за да повишим осведомеността сред тези, които се стремят да спазват една от тези диети бързи или чудо диети, с които се опитват да отслабнат без усилие и за кратко време, което летни диети може да доведе до Хранителни разстройства.

Но не само това, АББ обяснява, че през летните месеци медицинските посещения за хранителни разстройства се увеличават с 25% и това е, че много хора, които вече страдат от някое от гореспоменатите разстройства, като свалят зимните си дрехи, разкриват изключителната си слабост . Това, добавено към някои модели на поведение, които имат анорексичните хора, като избягване на семейни ястия, контролиране на калориите във всичко, което ядат, консумиране на диетични продукти или раздробяване на храна, наред с други неща, кара хората, близки до тези, които имат това поведение, да направят гореспоменатите консултации.

Вече го казахме в началото, до 40% от хората, които страдат анорексия или булимия, стартира процеса с a лятна диета. Ние настояваме, че за да спазвате диета, за да отслабнете с няколко килограма, е необходимо да има намеса на специалисти, които познават нашето здравословно състояние и начин на живот и следователно да наложат персонализирана диета, при която няма дефицити на някакъв вид хранителни вещества, не голяма загуба на тегло за кратко време.

Това е особено в юношеството, когато има повече рискове, това е възрастта, в която има повече случаи на анорексия и булимия. Те са склонни да бъдат хора, много податливи на заобикалящата ги среда, откъдето се получават много съобщения, които възхваляват слабостта, както от рекламите с 10 тела, така и от коментарите на приятели, които ви казват, че с тези по-малко килограми сте по-добри. Това е отворена врата за продължаване на желанието да отслабнете, за да зарадвате общество с грешни възгледи.

Много е важно бързо да се открие хранително разстройство, според ABB, тези, които страдат от него, обикновено отнемат между 3 и 8 години, за да отидат на лекар, за да се изправят пред проблема си, в този момент вече може да има необратими здравословни проблеми и дори че са се разболели хронично.

За да избегнете заболяването, най-доброто е превенцията, хранете се балансирано и спортувайте ежедневно. В случай, че има нужда от отслабване, винаги се консултирайте с лекар, точно както не можем да се самолекуваме, липсата на хранително образование ни пречи да налагаме диети.