Пиша така, сякаш това е моят блог, споделям всичко с вас.
Оказва се, че винаги съм бил горе-долу във форма, но тази година съм се вкочанил (+ 20 кг през последните две години)
Това лято си казах, спри да ядеш хлапе, че си се пръснал. Спрях да ям толкова много и отидох на диета, не твърде строга, основана на салати, протеини, плодове и зеленчуци. опитвам се да избягвам въглехидратите с изключение на хляба
Нещата вървяха добре, тренирах, макар и не всеки ден, и също не много интензивно. Пачангас на футбол, мотор, бягане. без тежести.
Сега вече свалих 15 кг (за два-три месеца) и отидох да си направя кръвни изследвания. Всичко хубаво и външният ми вид е здрав.
Но се оказва, че все още спортувам, но ми смуче лицето. Имам някои лорзи в корема (за които не ми пука), но по дяволите, все още водя здравословен живот, но не искам лицето ми да стане толкова тънко. това се случва на някой друг?
Представям си, че няма да има решение за тези неща, че всеки има тялото, което има, но ме прецака, ако продължавам да тренирам, ще остана като шибана мумия
Може би трябва да се откажа от аеробни упражнения и да правя някакви тежести, може би по този начин не ям мазнини от лицето си, което не разбирам защо, по дяволите, го консумирам, докато карам колело или играя футбол ойга
Резюме: Отслабвам по 15 килограма по здравословен начин. Всичко хубаво, но показва много на лицето ми, когато все още имам папагал по тялото си (не съм анорексичен) Изправете малко всмукан разтвор на силиконов имплант?