Този уикенд с моята блондинка направихме лимонова киша ... хммм е страхотно да победим жегата в малките моменти на басейна.

Тази рецепта за лимонова киша е идеална за приготвяне с деца И това е същото, което направихме в училище, работейки по Проекта за вода, наред с много други дейности, защото тя имаше вода като основна съставка. Истината е, че беше идея да се направи това страхотно слуши за всички съученици, които бяха изненадани, когато влязоха от гореща почивка.

И е ясно колко богато беше, че не сме спрели да го повтаряме у дома. Оставям ви как да направите бърза и лесна домашна лимонада.

Можете да отидете директно на .

Рецепта за прясна лимонова каша, за да победите топлината

Какво ни трябва, за да направим Lemon Granita?

  • 4 лимона
  • 250 грама захар
  • 1 литър вода

Как да си направим домашен лимон гранита?

жегата

  1. Изстискваме лимоните, ако е с помощ много по-добре, ще излезе много по-богато ... Вече ви казвам
  2. Взимаме черупките и ги настъргваме. Но само жълтата част.
  3. В тенджера, която слагаме средно силен огън лимоновия сок, кората и захарта.
  4. Разбъркваме, докато заври, Ние, възрастните, правим тази част.
  5. Премахваме сместа и ние се присъединяваме към студената вода.
  6. Слагаме във фризера за един час, Изваждаме го за още един час, връщаме го отново ... Така че, докато има идеалната текстура на лимонена киша.

Е, тук имате как направете лимонена гранита у дома, която по това време е много добре да се освежим и да забавляваме най-малките. Вече нямате оправдание.

Да, можете да направите гранита в Thermomix или в кухнята на мосю, дори можете да ги купите в Mercadona, но и очарованието да го правите с най-малките си, ако не отнема нищо и те се радват много.

Оставям ви някои трикове, съвети или както искате да го наречете.

Съвети и предложения за вкусна и прясна домашна лимонова каша

  • Когато настържете лимоновата кора, не стигайте бялата част, защото това ще ви огорчи.
  • Въпреки че това е рецептата за автентична домашна лимонова каша, трябва да призная, че в много случаи, особено когато бързам, Не съм варил сместа и тя е също толкова богата и освежаваща.
  • Нито е необходимо да замразите един час, да размразите един час ... Можете замразете напълно и след това отнемете няколко часа преди прием.
  • По същия начин, ако бързаме, можем направете лимоновата каша в блендер и вместо замразяване добавете директно кубчета лед и разбийте всичко.
  • В случая с училище добавих повече захар, защото децата повече обичат сладките неща, но с половината остава.
  • Ако не искаме да добавяме много захар, но в същото време премахваме киселината от лимона, можем да направим лимонадата, като добавим сладки портокали.
  • Ако ще го приемаме само за възрастни при специални поводи, можем да го направим лимонена гранита с кава (типичният лимонов сорбет) или друг ликьор.

И във връзка с това ...

Лимоновата киша ли ви дебелее? Колко калории има лимоновата каша?

Ако сте на диета, можете да направите лимонова каша без захар или да използвате естествен подсладител.

Във всеки случай тя няма много калории, чаша ще носи около 70 калории, което я прави здравословна и здравословна напитка. Той е богат на витамин С, калций, фосфор и калий, идеален за охлаждане след тренировка.

Как се прави домашна лека лимонада?

Току-що споменахме, че лимонадата е много нискокалорична.

Но ако все пак искаме да го направим по-лек, можем премахнете захарта или я заместете с три чаени лъжички стевия.

И вие ще имате перфектна лимонада със спокойствието, че няма да ти даде грам.

Ползи от лимонадата

  1. Утоляват жаждата по-ефективно от всяка друга напитка.
  2. Приемайки го на гладно регенерира хидратацията на клетките изгубени през нощта.
  3. Лимонът осигурява витамин С, калий, други витамини и минерали.
  4. Помага за храносмилането успокоява киселини, парене, газове и гадене.
  5. Подобрява лечебна и има голяма антиоксидантна способност.
  6. Хората с висок прием на витамин С имат по-малък риск от развитие на хронични или невродегенеративни заболявания.
  7. Стимулира имунна система, която ни предпазва от бактерии. Освен това е противовъзпалително.
  8. Помощ за отслабнете тъй като е естествено изгаряне на мазнини. Той е диуретик, елиминира токсините и мазнините чрез урината.
  9. Почиства кожата, тъй като е естествен антиоксидант и например предотвратява акнето.
  10. Осигурява енергия и облекчава стреса и безпокойството.
  11. Погрижете се за устата си облекчава болката в зъбите и действа срещу гингивит и лош дъх.

Ами това е, сега слагате ментов лист, лимонова кора и ако е за възрастните малко кава. И готов за сервиране. Виждате колко лесно. По този прост начин можем да приготвим лимони, дини, портокали и да се разхладим през горещите летни следобеди. Смеете ли да приготвите лимонова киша? 😉