ползи здравето

Лимонът е двигател на витамин С

Сред цитрусовите плодове лимонът вероятно е този, който предлага на потребителя най-голям брой ползи за здравето. Свойствата, които правят този цитрус толкова популярен в целия свят, е ниското му енергийно съдържание, балансираното ниво на натрий и калий и богатството му на витамин С.

Полезните свойства на този цитрусов плод са открити през XI век от известния ирански философ и лекар Авицена, който му приписва свойства срещу диспепсия, повръщане, жълтеница и треска: Продукт, който донесе много положителни ползи за здравето през единадесети век.

Най-голямото използване на този цитрус обаче се е случило по време на откритията; лимонът беше решението на една от болестите, от които най-много се страхуват моряците, скорбутът.

Лимонът е много полезен продукт, когато е предназначен за прочистване на организма, стимулиране на изпотяването и да действа като диуретик; това е един от основните елементи при опит за диета. Този продукт също улеснява храносмилането, укрепва защитните сили и облекчава болките в стомаха.

Благодарение на ефектите на витамин С, редовният консуматор на лимони ще може да държи вирусите на настинка и грип далеч от тялото си, той е много полезен и за тези, които полагат физически усилия, той ни помага да се възстановим преди умора.

Друга от големите ползи за здравето е, когато лимонът се приема на празен стомах, тъй като той имунизира срещу много заболявания, но преди всичко е свързан със свойствата му да отслабва, диетите го имат като един от най-използваните елементи, когато става въпрос за изгаряйте мазнини и бързо губете килограми, особено когато се приема на гладно.

Това е продукт, за който се смята, че има голяма полезна сила за организма, тъй като има много лимонена киселина с голямо богатство на витамин С, има и пектицин, каротин, калиеви соли и глюкоза, елементи, които са свързани с терапевтични действия .

Цялата тази информация е само информативна и информативна и в никакъв случай не може да се разглежда като заместител на медицинско лечение, предписване или диагностика. За всеки проблем се обърнете към Вашия лекар.