знаете

Не знаете ли какво течна диета? Помислете за това ръководство, което ви позволява да идентифицирате всички характеристики на тази диета. Затова не се съмнявайте в ползите от него и се възползвайте от тях, за да отслабнете бързо. Какво чакаш?

Какво е течна диета?

Когато говорим за този тип диета, той се отнася до рутина, която е променена само къде консумират се течности без целулоза. Това не включва никакви твърди или полутвърди вещества. Можете дори да включите сокове, но те трябва предварително да бъдат прецедени.

Тази диета се спазва стриктно и при предпоставката, че спомага за подобряване на здравето на храносмилателната система. Помислете, че тази диета ще накара стомаха ни да работи прекомерно и се избягва дехидратацията.

Освен това, ако имате някакво стомашно заболяване, това ще ви помогне да се възстановите бързо, като внедрите едно от седмичните менюта на течната диета.

Струва си да се отбележи, че има два вида течни диети. Едната е ясна течна диета, а другата пълноценна течна диета.

Защо да се подлагате на течна диета?

Ако искате да го направите, важно е да знаете, че това е само временно, тогава трябва да преминете към полутечна диета и накрая да се върнете към твърдите храни.

Почти винаги се използва пълноценна течна диета, ако пациентът вече се е възстановил от заболяването, което е имал. Последното включва някои течни храни, които ви позволяват да получите повече хранителни вещества и ви позволяват да получите повече енергия за човека.

Този тип диети обикновено се препоръчват по няколко причини, включително медицински причини като операции, колоноскопия, запушване на червата, инфекции или възпалено гърло.

Някои варианти или алтернативи, които също могат да се използват за заместване на тази диета, е меката диета. Това има подобна цел на предишните, тъй като помага за възстановяване и защита на червата и помага за регулиране на бактериалната флора.

Течна диета за сваляне на 10 килограма

Течна диета за колоноскопия

Течна диета след бариатрична хирургия

Храни, разрешени в течната диета

Сред храните, разрешени в общата течна диета, е важно инструкциите на специалиста да бъдат особено взети предвид. В някои случаи може да има някои ограничения в зависимост от вашия случай. Те включват следното:

  • Изобилна вода.
  • Плодови сокове, предварително цедени и не съдържащи пулпа. Можете да изберете ябълка, грозде или круша например.
  • Лимонади без пулп.
  • Пилешка, месна или зеленчукова супа или бульони. Не забравяйте, че те трябва да са с ниско съдържание на натрий.
  • Желе.
  • Кафе с ниско съдържание на захар.
  • Чай по ваш избор без кремове и ниско съдържание на захар.
  • Освежаване.
  • Плодов сладолед от сладолед, който не съдържа мляко.
  • Някои спортни напитки.

В тази диета, както вече споменахме, трябва на всяка цена да избягвате млечни продукти, гъсти бульони и сокове, които съдържат пулпи, тъй като искате да поддържате стомаха си работещ. Не е разрешен приемът на алкохолни напитки или напитки с излишна захар.

Имайте предвид, че захарите и излишъкът от натрий не позволяват правилна хидратация. Това означава, че консумацията му трябва да се контролира в най-голяма степен, особено ако имаме диария.

Разрешено ли е кафе?

Тази напитка, въпреки че не е бистра или прозрачна, можете да я включите. Можете дори да включите някои течности, които не са бистри, но не съдържат млечни или твърди храни.

В тези случаи тогава на тази диета са разрешени както кафе, така и чай. Важното е да не добавяте никакъв вид добавка като захар или подсладител.

В случай, че искате да консумирате сладолед на тази диета, те трябва да са натурални и домашно приготвени, за да се избегнат всякакви химикали. Също така помислете за приема на серум през първите дни, за да можете да поддържате нивата на хидратация, както трябва.

Въпреки че тази диета може да е най-лошата, важно е да сте наясно, че тя е временна. Помислете тогава, че докато не се почувствате по-добре, можете да се храните по следния начин.

  • Прецеден ябълков сок.
  • Кафе.
  • Овесена каша вода или овесени ядки без мляко.

  • Сок от ябълка или круша.
  • Плодов сладолед.

  • Почистете месото или пилешкия бульон.
  • Чаша чай по ваш избор.
  • Вода.
  • Желе.

  • Плодов сладолед.
  • Вода.

  • Зеленчукова супа.
  • чаша чай.
  • Желе.
  • Вода.

Преди сън:

  • Сок по ваш избор.

Що се отнася до този тип диета, важно е да се отбележи, че тя е само ориентир. Помислете, че можете да включите някои други неща, които вашият специалист ви казва, като апетита и причината за диетата.

Пълната течна диета

В този случай някои храни постепенно се включват в течна форма, така че стомахът да свикне. Тогава може да се каже, че са разрешени някои храни като картофи, зърнени храни, пиле и зеленчуци.

Помислете за морков, банан, ябълка, бяла риба и пуешка шунка като идеални при тези диети. Те трябва да се консумират възможно най-смачкани, за да помогнат на храносмилателната система. В допълнение към това можете да включите млечни продукти, освен ако нямате чревни проблеми.

Ако спазвате диета като тази, най-добрият ви съюзник ще бъде овесът. Счита се за задължително, когато става въпрос за възстановяване на чревната флора. Тогава може да се каже, че това е мека диета, при която всичко е смачкано.

Когато най-накрая се възстановите правилно, можете да преминете към мека диета и да започнете да ядете малко твърдо вещество.

2-дневна течна диета

3-дневна течна диета

Съвети при изпълнение на течна диета

  • Това е преходна диета, при която храната трябва да бъде включена възможно най-скоро за по-високо хранително качество.
  • Важно е тази диета да се спазва съгласно медицински инструкции, така че да има контрол върху подобренията.
  • Може да се наложи някои хранителни добавки, ако диетата се удължава за повече от 4 дни. В тези случаи вашият специалист ще посочи действията, които трябва да следва.

Както можете да видите, това е по същество за хора, които преминават през някакъв медицински процес или заболяване. Не опитвайте тази диета за отслабване, защото последиците от нея могат да бъдат много опустошителни.

Не забравяйте, че ще бъде полезно само за онези дни, когато сме болни. Помислете за това най-добрият вариант за бързо възстановяване.