Всички лекарства се доставят със страшно дълъг списък с предпазни мерки, противопоказания и възможни странични ефекти. Литий, лекарство за стабилизиране на настроението, основно използвано за лечение на биполярно разстройство, не е изключение. Потенциалните му странични ефекти са доста различни, от сухота в устата до болки в ставите и от косопад до акне. Повишаването на теглото също не е необичайно при лития. Какво трябва да знаете за това, ако приемате литий или в момента приемате това лекарство?

странични

Литиеви странични ефекти: Защо напълнявате и какво можете да направите, за да отслабнете?

Литий и наддаване на тегло

Дългосрочната употреба на литий оказва значително влияние върху вероятността човек да развие хипотиреоидизъм, състояние, което е тясно свързано с наддаване на тегло, както и други неприятни симптоми като умора. Това е по-вероятно да се случи при жените, отколкото при мъжете.

Тъй като най-вероятно ще ви бъде предписан литий в комбинация с друго лекарство и изследванията показват, че почти всички антипсихотични лекарства причиняват наддаване на тегло, литийът може да не е единственият виновник за наддаването на тегло. (Недостатъкът на това е, че може да ви бъде много трудно да намерите лекарство или комбинация от лекарства, които не причиняват същия проблем!)

И така, какво можете да направите, за да предотвратите или намалите увеличаването на теглото, свързано с литий?

Първо, изследванията показват, че свързаното с литий наддаване на тегло естествено приключва, след като сте приемали лекарството от около две години. Това означава, че ако диетата ви не се промени, няма да напълнявате експоненциално през останалото време на лекарството.

Какво можете да направите, за да намалите или дори да предотвратите наддаването на тегло, преди да достигнете двугодишната граница? Едно проучване установи, че наддаването на тегло може да бъде намалено, когато лекарите предлагат „намеса в начина на живот и умения за живот“, когато предписват лекарствата ви. Това се състоеше, наред с други неща, от съвети за диета, съобразени с индивидуалността. Не би трябвало да е изненада, че хората, които спортуват и се хранят правилно, намаляват наддаването на тегло, но това е всичко. Има обаче някои неща относно диетата и лития, които могат да изненадат новите за лекарството, а те са:

  • Важно е да останете правилно хидратирани, тъй като нивата на хидратация ще повлияят на количеството литий във вашата система. Много хора, които приемат литий, са много жадни, затова естествено пият повече. Не ставайте жертва на изкушението да утолите жаждата си с помощта на сладки напитки, тъй като това наистина допринася за наддаване на тегло.
  • Консумирането на сол и кофеин също влияе на нивата на литий, така че е важно и двете да бъдат постоянни. Не изчезвайте внезапно или не съдържайте ниско съдържание на сол, без да се консултирате с лекуващия лекар! Същото важи и за увеличаване на приема на сол и кофеин.
  • Препоръчва се избягване на алкохол.

И така, ако одобрената от лекар диета с здрав разум не помага и все още напълнявате много? Метформин, лекарство, предписано за хора с диабет, но също така и за хора без диабет с проблеми с теглото, може да ви помогне да отслабнете. Изследвана е комбинацията от метформин и литий и изглежда, че метформинът е полезен и безопасен за загуба на тегло, свързана с литий.