Някои известни жени харесват Ригън Патерсън, Лорън С. и Брит Никълсън оказват влияние, като правят промени във вашата диета, за да бъдете здрави. Те са пример за подражание!

брит

Повечето от нас, които имат метаболизъм бавно, знаем, че отслабването, за да бъдем по-здрави, е трудна задача, но не и невъзможна.

Затлъстяването и наднормено тегло Те са едно от заболяванията, които атакуват деца и възрастни. Следователно няма по-добър начин за предотвратяване на тези състояния, отколкото чрез промяна на начина ви на живот и диета.

Друга от промените, които трябва да направите, е да ядете здравословна храна, да спортувате, особено да имате много постоянство, за да имате здраво тяло.

Благодарение на портала Ok Girls споделяме трансформациите на някои жени, които с много всеотдайност и усилия са успели да си възвърнат здравето. Надяваме се да ви вдъхновят!

1. Шели Марина

Жена, отслабнала с 63 килограма. Според Шели Марин тя не само е отслабнала, но и всичките си оправдания и страхове.

2. Дезире Алексис-Кей Мизе

„По пътя направих някои сериозни промени в живота и някои наистина големи решения. Благодарна съм за трудните моменти, които ме тласнаха по-силно “, каза Дезире Алексис в своя Instagram.

3. Лорън С.

Тази смела жена свали 53 килограма с много усилия и търпение.

"Почти загубих цял човек. Толкова съм благодарна, че си върнах живота и съм здрава", каза Лорън.