затлъстяването

То политически, икономически Y. технологична не са единствените области, където САЩ. е изместен от неговия хегемония през последното десетилетие в световен мащаб. Лошите се добавят към списъка Хранителни навици.

Това беше съобщено миналата седмица от Организация от Обединените нации за Земеделие (FAO). Докладът му от 114 страници „Състоянието на храните и земеделието 2013“ разкрива, че Мексико е с най-високо ниво индекс на затлъстяване в свят: 32,8% от населението му страда от този проблем. Преместени в САЩ: 31,8%.

The ФАО Подчертава се, че Южна Америка има среден процент на затлъстяване от 21,6%, като процентите варират от 16,5% в Перу до 30,8% във Венецуела, като последната държава е на четвърто място в световен мащаб.

В Еквадор 22% от населението е затлъстяване, текстът се отнася. Защо страдате от затлъстяване? Според трима консултирани лекари причината за този проблем са навиците.

Енрике Чавес, спортен лекар, обяснява, че затлъстяването е свързано с процес на дисбаланс в битието човек, между това, което ядете и това, което харчите. Той твърди, че процентът на заседнал начин на живот в страната достига 89%. "Това означава, че не се движим много и това се показва при наднормено тегло", казва Чавес.

За Американската сърдечна асоциация затлъстяването е сложно, многофакторно метаболитно състояние, което няма, както се смяташе преди, захарта като изключителна причина. Всъщност, както всички храни, захарта има роля в диетата и, консумирана в съответните граници, може да бъде полезна.

ФАО предупреди, че затлъстяването и наднорменото тегло са фактори, които генерират заболявания Хроники Какво хипертония Y. сърдечно-съдови заболявания, бъбречна недостатъчност, диабет и чернодробни заболявания като цироза.

В Еквадор, първата причина за смъртността е Захарен диабет, според показателите, публикувани на портала на Националния институт за статистика и преброявания (INEC).

В страната постепенно се въвеждат програми за предотвратяване на затлъстяването. През 2010 г. Министерството на икономическото и социално включване (MIES) предложи план в рамките на програмата Aliméntate Ecuador.

Джоан Луна, която популяризира подобен проект в Националната дирекция за образование на полицията, заявява, че „тялото е създадено за движение, сега дори по телевизията са необходими само сензорни движения, за да го включите“.

Експертът по физическо възпитание обяснява, че за да предотвратите заболяването, трябва да практикувате мерки, които съчетават упражнения, диета и навици.

Преди 10 години проблемът в страната беше недохранване, сега е затлъстяване и с него сърдечно-съдови заболявания. Всеки ден е жизненоважно да се правят 30 минути упражнения, посочват двамата специалисти.

Според проучване на Харвардския университет - също публикувано миналата седмица - в света има около 500 милиона затлъстели хора и се очаква, че през 2030 г. цифрата ще достигне 1,5 милиарда души. „Затлъстяването през последните три десетилетия доведе до увеличаване на хроничните заболявания, тенденция, която застрашава здравните системи, икономиките и живота“, се казва в доклада.

САЩ са страната с най-високи разходи на глава от населението през Здраве и все още регистрира най-лошите резултати в обществено здравеопазване Y. надежда на живот в рамките на развитите страни. Продължителността на живота на жителите му е 78,2 години. Според Вашингтонския университет американците спортуват преди повече от 10 години, но затлъстяването не намалява.

Япония е номер едно по мащаб света по отношение на продължителността на живота, със средно 82,6 години и степен на затлъстяване при 4,5% от населението.

„В различни страни глобализацията промени лицето на затлъстяването“, казва ФАО. "В Мексико и Бразилия например, където наднорменото тегло преди беше признак на богатство, днес това често показва бедност. По-голямата наличност на храна на по-ниски цени означава, че бедните имат достъп до по-мазни храни. Докато горните слоеве на обществото възприема здравословен начин на живот ", уточнява той в доклада си.

Според Световната здравна организация всяка година около 2,8 милиона възрастни умират от затлъстяване.

ЗДРАВЕ

  • The Световна организация от Здраве и агенции за затлъстяване създадоха някои прости математически формули Това ни позволява идентифицират когато човек е с наднормено тегло или този затлъстяване. Най-важен е индексът на Телесна маса, Не е точно, но се използва широко поради лекотата на приложение. Това е съотношението на тегло и височина. Когато индексът показва, че 25 е нормално, тези между 25 и 30 са с наднормено тегло, а тези над 30 са затлъстяване.
  • The затлъстяване той прави хората склонни към заболявания, свързани с инфаркти, инсулти, както и рак, диабет, високо кръвно налягане, тумори, чернодробни заболявания и дори безалкохолен стеат на хепатит. Че в света се смята, че в бъдеще това ще бъде основната причина за цироза.

Преди се смяташе, че затлъстяването е свързано с по-развитите страни. Това не е вярно, защото най-скъпата храна не е въглехидрати, а протеини. В Еквадор те ядат много въглехидрати: картофи, сухи зърнени храни, ориз, царевица, зелено, маниока, хляб.

  • В страната има кампания за предотвратяване консумация на въглехидрати в колежи. Популация с високи нива на затлъстяване означава много разходи за здраве, оттук и значението на превенцията. Хората трябва да се обърнат към здравословни храни или да спортуват, за да придружават вида си храна. Ако ядете много въглехидрати, упражненията трябва да бъдат пропорционални.