Лукът има голям брой полезни свойства за нашето здраве. Като начало ни помага да намалим нивата на кръвната захар, има минерали и е отличен диуретик. Ако искате да се възползвате от всички тези предимства, в RecetasGratis.net ви казваме как да приготвим лучена супа за отслабване.
Като взехме предвид всички тези предимства, ние разработихме a лучена супа за бързо отслабване на базата на зеленчуци и преди всичко лук. Лучената супа изгаря мазнините не е заместител на храненията, а просто диуретичен бульон, който да комбинирате със здравословна диета.
Останете с нас и се насладете на това лучена супа за отслабване проста и питателна!
- 400 милилитра вода
- 2 единици лук
- 1 пръчка целина
- 1 щипка сол
- 2 единици домат
- 1 единица зелен пипер
- 1 единица Ряпа
Събираме всички съставки за приготвяне на лучената супа за отслабване. Зелето също е идеална съставка за добавяне към тази супа.
Първо, нарязваме лука на четвъртинки. В същото време обелваме ряпата и я нарязваме на дебели филийки. Измиваме чушката, отстраняваме семената и я нарязваме на големи парчета. Нарязваме и целината.
Поставяме зеленчуците в тенджера и добавяме водата заедно с измитите и цели домати. Добавете малко сол. Оставете да заври и оставете разредената лучена супа да ври 40-50 минути.
След времето за готвене вкусваме супата, добавяме сол, ако е необходимо и прецеждаме тази проста лучена супа с помощта на цедка. По този начин няма да останат семена от домати.
Ако сте на диета за отслабване и търсите рецепти, подобни на тази лучена супа за отслабване Препоръчваме изгарящата мазнини зелева супа или смутито от пъпеш и киви, за да отслабнете.
Ако ви е харесала рецептата за Лучена супа за отслабване, Предлагаме ви да въведете нашата категория рецепти за супа.
The изгаряне на мазнини лучена супа трябва да се комбинира с балансирана диета. Освен това можем да го приемаме преди хранене, за да спомогнем за задоволяване на апетита, както и на вечеря с някое друго леко и обезмаслено ястие. Ако добавите лимон, той е вкусен.