Тази година реши: Всеки да опита бадминтон!
Какво е?
Единственият спорт със смесени и закрити ракети. Страхотна възможност да покажем на нашите момчета колко сме атлетични.
Как да играя?
Това е игра със ракети със специална топка, която е заобиколена от волан, за да стане по-лека и да отиде по-далеч. Подобно е на тениса: два корта, две ракети, топка ...
Спорт ли е за мен?
Да, ако търсите спорт, който е лесен за учене, забавен и който изгаря калории.
За какво е добре?
Този спорт упражнява ръцете, краката, корема, гърба ... Бадминтонът работи върху цялото тяло. Изследвано е, че във всяка игра на бадминтон изгаряме около 500 калории.
Какви дрехи са ми необходими, за да го практикувам?
Чифт маратонки, пригодени за спорт в закрити помещения, удобни дрехи и ракета. Не е необходимо да харчите много пари за материала, можем да го намерим на много добра цена в много спортни магазини.