Калорийната лъжа

Днес искам да поговоря с вас за нещо, което много ни питат по MetabolismoTV, което е тема на калориите; Много хора виждат информацията за нас на MetabolismoTV, те се опитват да я приложат, но когато стигнат до своя лекар, лекарят им казва за калориите, те отиват при техния диетолог, диетолог или диетолог, както го наричат ​​в други страни, и те му говорят за калории и човекът не може да се разбере в съзнанието си как така този г-н Франк Суарес не говори за калориите, ако те са толкова важни и всички специалисти, лекари и диетолози го говорят.

попитайте
Позволете ми да ви кажа, че калориите са лъжа, но искам да обясня защо?. Темата за калориите идва от много отдавна, говорим за 1800-те, където вече се говори за калории. Аналогията с това какъв влак е взет. Във влак, защото поставяте въглища, въглищата се запалват, огънят произвежда топлина, топлината кипи водата, която влакът е имал, водата се превръща в пара и парата движи турбината и там се опитват да приравнят това с това, което се случва в тялото. Истината е, че ние, всички ние, обществото, сме броили калории повече от 60 години и въпреки това, въпреки че броим калориите повече от 60 години, всички са по-затлъстели и всички са по-диабетици. добре реалността е, че това се случва, защото през цялото време те се опитват да контролират затлъстяването с калории, те се опитват да контролират диабета с калории и нито едно от двете не работи, тъй като проблемът с калориите не се отнася за метаболизма .

Темата за калориите е математически предмет, ние се опитваме да приложим към човешкото тяло, където има метаболизъм, ние се опитваме да приложим математика. Реалността е, че метаболизмът и математиката нямат нищо общо с това; това, което ви кара да имате наднормено тегло или имате проблеми с диабета, ще бъде вашият метаболизъм. Това няма нищо общо с калориите и калориите са безполезни и обяснявам защо.

Темата за калориите излезе от това, което те наричат ​​"Първият принцип на термодинамичния закон". Термодинамичният закон, принципът на термодинамичния закон това е принцип на физиката, Този принцип ни казва, това, което ни обяснява е, че ако имате 1000 калории от кока-кола и имате 1000 калории от броколи, тогава тези 1000 калории са равни. Реалността е, че в лаборатория, ако имате 1000 калории, 1000 калории означава колко топлина произвежда тази храна, когато е изгорена, когато е поставена на пламък и изгаряте кока-кола, защото може би 1000 калории и ако търсите колко количество броколи или броколи трябва да го запалите, за да произведете 1000 калории, защото това е мярка за топлина, за топлина, която тази храна произвежда, когато е изгорена, добре според теорията те приравняват човешкото тяло, сякаш тялото е лаборатория.

Тялото не е лаборатория, нито е котел; тези 1000 калории кока-кола, ако ги приемате, защото това ще доведе до затлъстяване, висока глюкоза, повишава налягането, влияе на хормоналната система, влияе върху качеството на съня, тоест тези 1000 калории кока-кола имат нервна хормонално въздействие върху това тяло. въпреки това, Ако вместо да консумирате 1000 калории в Coca-Cola, например, консумирате 1000 калории от броколи, защото това ще ви накара да отслабнете, ще ви даде хранителни вещества, витамини, минерали, които броколите имат, в които няма Coca-Cola, а сега сте в добро здраве и ще понижи глюкозата, докато Coca-Cola я повишава и намалява налягането, защото броколите имат много магнезий, много калий, което понижава налягането. 1000-те калории броколи балансират хормоналната система, вместо да я балансират, и това, което е тук, ви помага да спите, защото има успокояващ ефект, зеленчуците имат този ефект.

Така че по всяко време не можете да сравните 1000 калории кока-кола с 1000 калории броколи, невъзможно е защото теорията за калориите се основава на факта, че законът, първият закон на термодинамиката означава, че не можете да създавате нова енергия. Например, може да имате система, която предава енергия на друга система; Термодинамичният принцип казва, че тези 1000 калории са все още 1000 калории, че не можете да получите 1000, а не можете да произведете 900; трябва да преминете от 1000 на 1000. Но това е вярно само в затворена система, като котел, тялото не е затворена система, това е система, която диша, която е активна, която взаимодейства с околната среда и тогава тези 1000 калории на Кока-Кола са много вредно, но тези 1000 калории броколи са много полезни.

Тогава не можете да сравнявате едно нещо с другото, защото то не е същото. Нещото с калориите е лъжа. Стига с тези глупости! Следващият човек, с когото говорите за калории, кажете: Физиката и математиката нямат нищо общо с метаболизма или здравето ”. И доказателството е, че те броят калории от 60 години и всички са по-дебели и по-диабетици, но вие се научавате да работите с метаболизма си, както преподаваме тук на MetabolismoTV или в книгата Силата на метаболизма и ще видите, че можете отслабнете, можете да контролирате диабета и не е нужно да броите калории. И това ви казвам, защото истината винаги триумфира.