Ако предпочитате персонализирана диагноза,
бързо и удобно, заявете го безплатно тук:
Мадона, кралицата на попа, предлага концерти година след година на своите милиони фенове, пълни с енергия и движение. Майка на 4 деца и на 56 години, тя има страхотно тяло, което много от нас биха искали... Какви са вашите тайни?
На последната церемония по „Грами“ неговата завидна фигура можеше да бъде оценена под костюма на тореадора, който предизвика толкова много коментари. Но независимо дали е обожавана или критикувана, Мадона изглежда е сключила договор с дявола, за да ограничи въздействието на времето върху тялото си.
Тонизирана, здрава и лъчезарна, така изглежда суперзвездата, която посвещава живота си на грижите за имиджа си. Сред толкова часове упражнения и диета, в Clínicas Diego de León искаме да знаем каква е вашата рутинна красота и сме събрали тайните, за да се грижим за вашата фигура като Мадона:
Астганга йога:
Модалност на йога, с която тренирате цялото тяло. Мадона го практикува два часа на ден шест пъти седмично, нещо вероятно невъзможно за други хора, но може би може да се отделят 20 минути на ден.
В това видео можете да видите този вид йога:
Произхожда от древна Индия и категоризира хората в три различни типа личности или доши: огън (пита), въздух (вата) и вода (капха). Аюрведа има за цел да балансира дошите, така че тялото и умът да са в здраво състояние.
Аюрведа включва медитация, упражнения и масаж. Личността на Мадона е огън (питта) и затова се препоръчва да избягвате кофеина и червеното месо и в полза на използването на масла като бергамот, лимон и хвойна за отпускане и подмладяване.
За да се знае кой е начинът на живот на Аюрведа според всеки човек, е необходимо подробно проучване на личната конституция.
Макробиотична диета:
Мадона спазва диета според резултатите от глобални анализи. Фокусът е: Телесните течности осигуряват отражение на цялостното здраве, включително енергийните нива, състоянието на стареене и имунната система. Д-р Банок отговаря за структурирането и надзора на хранителния план на Мадона и поддържа, че ако химията на тялото е извън контрол, тялото не работи с пълния си потенциал.
Специфични промени в диетата и начина на живот за преструктуриране на нивата на рН на тялото и подобряване на ендогенното здраве се установяват от резултатите от теста.
Любимата храна на Мадона е японска, идеална за нейната макробиотична диета. Според неговите макробиотични ястия от диетата трябва да бъдат изключени млечни и сладки продукти, както и черен чай и газирани напитки.
Идеалните ястия са пълнозърнести храни, пълнозърнест ориз и тестени изделия, сезонни зеленчуци, боб, соеви продукти, бяла риба, плодове, ядки и семена, приготвени по всички възможни начини.
Разбира се, Мадона има личен диетолог, който да приготвя ястията си, като взема предвид макробиотичните вегетариански принципи, които й позволяват да спазва диетата по-просто.
Грижа за лицето:
Естетичната медицина затвори перфектния кръг на Мадона. Певицата никога не е говорила открито по този въпрос публично, въпреки че винаги е била за козметичната хирургия. Например, очите му не показват нормалното отпускане на годините, което ни кара да мислим за блефаропластика и повдигане на челото.
Нещо, което със сигурност също използва, са филърите за лице като хиалуронова киселина или ботокс, които осигуряват обем, хидратация и премахват бръчките. Мадона обича да се грижи за кожата си и да я поддържа млада, така че използването на Fraxel Laser също присъства в нейните разкрасителни процедури заедно с някои лифтинг, за да поддържа премахване на увисването и изглаждане на лицето.
Ако добавим най-доброто от естетичната медицина с най-доброто от диетата, упражненията, спа центровете, ароматерапията и режимите за овлажняване на лицето, резултатът ... Той е да бъде перфектен на всяка възраст.