Спазването на макробиотичната диета е здравословен начин за хранене и водене на философия на живота, която помага за постигане на баланс между тялото и душата. За да се чувстват добре отвътре и отвън, макробиотичните хора познават храната перфектно, откривайки своя ин или ян натоварването.

макробиотична

Макробиотична диета (Nuria Penalva Comendador). Изд. Либса

  • ISBN 9788466229951

  • Брой страници: 128 страници.
  • Подвързване: Твърди корици
  • Размери: 27 х 20 см

СЪДЪРЖАНИЕ

ВЪВЕДЕНИЕ 4
ЗЪРНЕНИ 16
Просо 16
Ръж 20
Царевица (полента) 24
ИМПУЛСИ 28
Нахут 28
Тофу 32
Азуки (боб) 36
ЗЕЛЕНЧУЦИ 40
Лук 40
Зеле (кисело зеле) 44
Кресон 48
Лотос (корен от) 52
Daikon 56
Репичка 60
ALGA 64
64. Уакаме
РИБА 68
Хек 68
Пъстърва 72
ПЛОД 76
Apple 76
Кайсия 80
Череша 84
СУХИ ПЛОДОВЕ 88
Фъстъци 88
Тиква (семена) 92
УСЛОВИЯ 96
Лимон 96
Слънчогледово масло 100
Мисо 104
Сусамово масло 108
НАПИТКА 112
Чай Bancha 112
ОТКРИЙТЕ ЕСТЕСТВЕНИТЕ ХРАНИ ОТ МАКРОБИОТИЧНАТА ДИЕТА 116
ОБИЧАЙНИ УСЛОВИЯ 126
ИНДЕКС НА АМЕРИКАНИЗМИТЕ 127
ИНДЕКС НА РЕЦЕПТА 128

ИНДЕКС НА РЕЦЕПТА

Кайсии в сладолед с вафли
82 серия
Предястие от лотосов корен в темпура 54
Азуки в червен крем с орехи и магданоз 38
Покълнал кресон в хляб със семена
с пастет от тофу и моркови 50
Фъстъци, гарнирани с юфка
Pad Thai 90
Тиква в рон със семена
94
Ръж на препечен хляб с цвете тиквички, сирене, маково семе
и пипер 22
Череши във вегетарианско кафене 86
Хвойна с аромат на кисело зеле 46
Дайкон с оризови юфка, пиле
и бобови кълнове 58
Салата от авокадо и скариди с
цитрусов винегрет 98
Нахут в хумус крем с
масло и червен пипер 30
Бебешка царевица в салата с винегрет
сусам 110
Ябълка в салата с винегрет
78
Филе от хек с шам фъстък, праз
и мъдрец 70
Просо в зеле, супа от сьомга и яйца
трудно 18
Паста с венчелистчета, масло и семена
слънчоглед 102
Полента с домати, сирене и риган
готино 26
Репички в салата с нови картофи
и крем от тофу 62
Супа с юфка със скариди, див лук,
морков и лют пипер 42 Мисо супа със зеленчуци, гъби
и уакаме 106
Чай от банча с цветя от хибискус 114
Тофу в бяла кремообразна супа с
червен чили 34
Пушена пъстърва на ръжен хляб с
репички, копър и пипер 74
Уакаме в салата «чука» със сусам
и лимон 66

Транспортиране на вашия пакет

Ще се свържем с вас, за да потвърдим наличността на материала на вашата поръчка, начин на доставка и плащане по телефона или имейл. Дотогава няма да можем да знаем точната цена на пратката и да поискаме нейното одобрение.

ПОРЪЧА НАД 100 ЕВРО БЕЗ РАЗХОДИ ЗА ДОСТАВКА НА ПУВЕНУСА

  • В зависимост от наличността на продукта или книгата.
  • За поръчки, направени преди 12:00 ч. по телефон или имейл

  • ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ (САМО ИСПАНИЯ)
  • БАНКОВ ТРАНСФЕР
  • PAYPAL

ЦЕНИ НА ДОСТАВКА

РАЗХОДИ ЗА ДОСТАВКА

Пратката ще бъде извършена по пощата след плащане от PayPal.

Ще бъдете уведомени за точната сума и условията за доставка по имейл.

ПОЛИТИКА ЗА ОТСТЪПКА

Предлагаме максимална легална отстъпка за книги (5%) относно цената, установена от издателя при продажби, извършени чрез мрежата, установени със Закон 10/2007 от 22 юни, за четене, книги и библиотеки. В никакъв случай не се разрешава по-голяма отстъпка с изключение на библиофилски книги, художествени книги, стари книги или книги, излезли от печат, употребявани книги, учебници и допълнителни учебни материали.