(Видео: Обяд с Мирта Легранд, Ел Трес)

много

Малена Гуинцбург беше тази неделя един от шестимата гости на масата за обяд с Мирта Легранд и разкри тайната, която й помогна да промени тялото си, като си спомни за тормоза, който претърпя, когато беше дете.

"Реших да променя физиономията си хиляди пъти, но тя не излезе", каза актрисата, когато Марсела Тинейр - която замени Мирта Легран - я попита, когато щракна, за да промени хранителните си навици.

„Имах чувството да ударя дъното хиляда пъти. На 12 години ме приеха в клиника за отслабване ", Малена си спомни. "Тогава започна вторичният и да видим дали може да избегне натоварените", добави.

"Бях визка, много дебел, неправилно произнесох r и бях дъщеря на известен човек, имаше навсякъде, които да ме атакуват", каза той.

"Този път исках да го направя по различен, по-здравословен начин. Опитах всички магически диети, но тази беше здравословна", каза той.

Преди време, Малена Гуинцбург в интервю с Телешоу, Тя се позова на въпроса за фигурата си: „През целия си живот диетирах, винаги се провалях, проблемът с теглото винаги е бил там и изведнъж съм пример за този, който е спазвал диетата и тя е работила за нея. Не мога повярвайте! Така че имам страх, че ще спра да работя и ще напълнея отново и че ще ме е срам да изляза на улицата ".

По това време дъщерята на запомнения шофьор и комик разказа своя опит в своя акаунт в Instagram и там разказа подробности за диетата, която й помагаше.

"Направих хиляди диети през целия си живот, още от момиче. Ходих при всички лекари, в групи, тествах всички везни във всички лекарски кабинети и изядох хиляди леки желета. Обвиних щитовидната жлеза (аз имат операция), задържане на течности и гени ".

"Разпознавам себе си като много по-дебел, отколкото слаб. Цял живот съм страдал от тормоз. Пиша монолози, в които правя хумор по темата, по моите комплекси. За мен е предизвикателство да не го правя повече. Харесвам себе си. Повече, напротив. Говоря само за тяло, по-подобно на това, което искам. За да се чувствам комфортно ".

"Какво направих? През март ми връчиха книга, наречена" Диета за бърз метаболизъм "от Хейли Помрой. Можете да я потърсите в Google и да я изтеглите безплатно. Просто направих диетата, която пише там в продължение на 28 дни. Без брашно, не млечни, без алкохол, без леки продукти и т.н. ".

"Готвих, занимавах се и не слизах от диетата за един ден. Веднага след като я довърших, имах няколко уискита за празнуване и се напих доста, щастлив! (Тази част не пише в книгата). През този месец загубих 5 кг, приблизително ".

„След тези 28 дни се върнах към по-нормален живот, но не ям брашно. Понякога, когато наистина искам. Но се опитвам да не го правя. Не е страшно за мен. Това не ми коства ужаси. Не съм нещастен ".

"Карам много, има дни, в които правя 40 км. Правя йога (това е моята терапия за тяло и глава), сега се върнах в тениса и започнах електрофитнес. О, и ям добрите си шоколади!. Това е малко това, което направих. ... Надявам се да ви помогне и БЛАГОДАРЯ БЛАГОДАРЯ БЛАГОДАРЯ ви за хубавите неща, които ми казвате, наистина ", заключи той.