Малинов кетон, още една глупост за изгаряне на мазнини, бутилирана или на капсули
Преди няколко месеца благодарен читател ме постави на заден план за продукт "за отслабване", който очевидно удря силно в Германия, беше "Малинов кетон”За което до този момент не бях чувал.
Всичко показва, че става въпрос за неизбежното чудо филфа което се рекламира, за да помогне на своите потребители да отслабнат от твърдението, толкова старо, колкото и абсурдно и несъществуващо: предполагаемият му ефект на изгаряне на мазнини.
Е, независимо дали има някои молекули, които са от съществено значение за получаване на енергия от мастни киселини, това вече беше коментирано този запис че предоставянето му в по-голямо количество не трябва да има благоприятен или синергичен ефект, а напротив, може да бъде дори вредно. L-карнитинът е една от онези молекули, споменати в гореспоменатия пост, но не е доказано и няма да има твърде много логика да се осигури повече L-карнитин от това, което ние самите можем да синтезираме и/или да допринесем в рамките на балансиран диетичното снабдяване ефектът от използването на повече мастни киселини за енергия, тоест служи за изгаряне на повече мазнини.
Мисля, че си струва да се отбележи, че вашият получаване от естествения източник много скъпо, въпреки това синтезът му в лабораторията е откровено евтин, което също служи за потули вика в небето с по отношение на продажната цена че този продукт има на пазара на добавки и загуба на тегло.
Понастоящем научните доказателства за ползите от този продукт са оскъдни
От една страна имаме Научно становище на EFSA от 2011 г. относно стойността на екстракт от малина (имайте предвид, че той не е кетон, а абстрактно, всичко трябва да се каже), в което се заключава, че твърдения, че екстракт от малина, спомагат за подобряване на термогенезата, елемент, който от своя страна помага за контролиране на теглото; спомагат за естествения контрол на апетита; улесняват усещането за ситост след хранене; помагат за справяне с глада и апетита; помагат, допринасят или улесняват отслабването; o помагат за контрол на телесното тегло; не се подкрепят от достатъчно изследвания върху хора (страници 21 и 29).
От другата в публикуван, включването в лентата за търсене на малинов кетон (малинов кетон) хвърля 39 резултата, от които в само 5 това вещество е свързано с теглото (поне първоначално) и от което има само едно, направено при хора, съвсем скоро, което ще коментирам по-долу.
С убедителното заглавие на Осем седмици добавка с многокомпонентен продукт за отслабване подобрява състава на тялото, намалява обиколката на тазобедрената става и талията и повишава нивата на енергия при мъже и жени с наднормено тегло (Осем седмици добавки с многокомпонентен продукт за отслабване подобряват телесния състав, намаляват обиколката на тазобедрената става и талията и повишават енергийните нива при мъже и жени с наднормено тегло) В това проучване авторите заключават, че тези, които са използвали търговски препарат, базиран на „естествен вещества ", които съдържаха сред други малинов кетон, кофеин, капсаицин, чесън и джинджифил Citrus aurantium (горчиво портокалово дърво) освен че е безопасен, той е и по-ефективен в сравнение с плацебо при загуба на тегло, подобрен състав на тялото и намалена обиколка на талията и ханша. Всичко това се оценява в период от 8 седмици, който включва диета и тренировъчна програма за здрави и активни затлъстели хора от двата пола.
Изследването, доста впечатляващо в резултатите си, има някои не малки недостатъци. Първият - продължителността, 8 тъжни седмици Този период, въпреки че авторите го потвърждават, не е достатъчен, дори не е близо, за да потвърди безопасността му. Секундата, недостиг на проби, Въпреки че започват със 70 доброволци, данните са относителни само за 45 от тях, тъй като останалите отпадат от проучването по различни причини, свързани с диетата, добавките и програмата за упражнения. От 45 данните принадлежат: 27 към интервенционната група (приемане на естествените капсули) и 18 към плацебо групата. Третото, приемайки, че разликите могат да се отдадат на капсулите с „естествени продукти“ и без да се опитваме да подкопаем строгостта по отношение на правилното „заслепяване“ на групите ... Кой или кой от елементите на този билков коктейл е отговорен? И четвъртото, оказва се, че двамата основни автори на изследването получи финансиране за научни изследвания и/или са действали като съветници на доставчици на суровини, хранителни продукти и компании за хранителни добавки. Не мисля, че трябва да се каже нещо повече. Оставям го там.
Принципът на малиновия кетон
Произходът на това глупава медия, очевидно той отново е в САЩ. Миналата година в телевизионното пространство "Шоуто на д-р Оз„Този джентълмен с толкова вълшебното си и вълнуващо име популяризира малиновия кетон като„номер едно от чудесата (sic), бутилирани, за да загубите мазнините си”. Както може би предполагате досега, има „Dr. Оз “, че той се продава на пазара. Неговият разнообразен каталог от продукти очевидно включва добре познатия малинов кетон. Но днес на пазара вече има много други марки, които го продават. Обиколката из интернет ни предлага множество примери.
Накрая и за тези, които не знаят Д-р унция, споменете, че този човек често е бил критикуван заради обичайните си предложения или по-скоро, изводи за псевдонаучни скамейки. Дотолкова, че той е получил наградата два пъти (казвам) Пигас, досега единственият човек, който го е получил два пъти. Наградите Пигас, свръх от добре познатия скептик Джеймс Ранди, Те имат за цел да подчертаят най-явните измами в "науката", парапсихологията и други подобни. През 2010 г. д-р Оз беше награден в раздела, запазен за медиите неизчерпаема промоция на медицинско шарлатанство, и през 2012 г. в категорията „загърбване на реалността“ по същите причини, както и за насърчаване на паранормални вярвания и псевдонаука.