Тези аксесоари за обучение генерират много противоречия. От една страна има такива, които казват, че изобщо не помагат, а от друга страна, които твърдят, че благодарение на този тип маски представянето им е по-високо и по-ефективно.

маски

Височинните маски благоприятстват височинните тренировки като тялото работи по-усилено, за да диша. Тези маски имат клапанна система, която намалява количеството въздушен поток, достигащ белите дробове, което води до по-дълбоко дишане. Това е известно като „тренировка с ограничен въздух“ или „тренировка на инспираторна мускулатура“.

Тренировъчната маска повишава фитнеса и спортните постижения чрез прилагане на периферно въздушно съпротивление към вдишания въздух чрез различни настройки на клапана за поток. Това въздушното съпротивление укрепва дихателните и междуребрените мускули.

Концепцията е: на по-голяма надморска височина количеството кислород във въздуха намалява и тялото го компенсира, като създава повече хемоглобин, който е протеинът в червените кръвни клетки, който пренася кислорода. По-късно, след завръщането си на морското равнище, допълнителните червени кръвни клетки продължават да носят повече кислород до тъканите и следователно предлагат повече енергия за трениране.

Тези маски покриват устата и носа и принуждават сърцето и белите дробове да работят по-усилено. Когато свалите маската, тялото използва кислород в повече ефективен и ефикасен.

Ако сте любител на спорта и искате Увеличете производителността от вашите тренировки, тренировъчните маски ще ви помогнат да преминете към следващото ниво. Има икономичен, удобен, лесен за използване и те ще осигурят тази допълнителна необходимост, за да оставите съперниците си.

Най-добри тренировъчни маски

  • ПЕРФЕКТЕН ДИЗАЙН: Нови актуализации за замърсяване М изпълнява дизайн.
  • НАЙ-ДОБРИ РАЗШИРЕНИ МАТЕРИАЛИ - Замърсяването M е направено от найлон, който предлага а.
  • ПО-ДОБРА ЗАЩИТА: прахоустойчивият M филтрира 99 процента от отработените газове, прах.
  • ПОВТОРНО ПОРЪЧВАЩИ И ПЕРИ: Мрежовият прах M корпус и клапани могат да бъдат.
  • КУПЕТЕ С ПОВЕРИТЕЛНОСТ: Нашият продукт се използва широко при поленова алергия.
  • ✔ Регулируема и многократно използвана маска. С включени 3 5-слойни филтъра.
  • ✔ Два клапана за издишване за гладко дишане.
  • ✔ Устойчив, удобен и лек материал, както и пералня. С дизайна на моста.
  • ✔ Лесно затваряне, подходящо за всякакви размери.
  • ✔ Цвят Черен.
  • ✅ ЕРГОНОМИЧЕН ДИЗАЙН: Спортната маска Power Beast е проектирана.
  • ПРЕМИУМНО КАЧЕСТВО: Материалите на Power Beast Sports Mask са от най-добрите.
  • ✅ МАКСИМАЛНА ЗАЩИТА: Нашата спортна маска филтрира 99,9% от газовете от.
  • ✅ ПОВТОРНО И МИВЕЩО: Маската и клапаните могат да се мият, когато.
  • ✅ КУПЕТЕ СИГУРНОСТ, КУПЕТЕ МОЩЕН ЗВЕР: Всички наши продукти са подложени на.
  • Изработен от неопрен с удобна вътрешна подплата от термо руно.
  • Един размер.
  • Страхотна идея за подарък
  • Идеален като балаклава за сноуборд, ски, колоездене или мотоциклетизъм и т.н.
  • Цвят черен
  • ПЕРФЕКТЕН ДИЗАЙН: Нови актуализации за замърсяване М изпълнява дизайн.
  • НАЙ-ДОБРИ РАЗШИРЕНИ МАТЕРИАЛИ - Замърсяването M е направено от найлон, който предлага а.
  • ПО-ДОБРА ЗАЩИТА: прахоустойчивият M филтрира 99 процента от отработените газове, прах.
  • ПОВТОРНО ПОРЪЧВАЩИ И ПЕРИ: Мрежовият прах M корпус и клапани могат да бъдат.
  • КУПЕТЕ С ПОВЕРИТЕЛНОСТ: Нашият продукт се използва широко при поленова алергия.
  • Материал: Тежка габаритна стоманена мрежа и мека подплатена найлонова материя, осигурява а.
  • Дизайн: Погрижете се за структурата на лицето, удобна за носене; централна стоманена мрежа и найлон.
  • Стил: Тактическите защитни маски могат да ви предпазят от вреда; Леки марки.
  • Използвайте сцени: Тактика, Военно поле, Пейнтбол, Стрелба, Армейско обучение.
  • Добре дошли да посетите нашия магазин, като щракнете върху "QMFIVE", за да закупите униформата на.
  • ✅ 【Многократно и миене】 Опаковката съдържа 1 прахозащитен капак и 7.
  • ✅ 【Най-добрата професионална защита】 Филтърът съдържа пет слоя структура с.
  • ✅ 【Дихателна запалка】 Защитният калъф е изработен от висококачествен найлон.
  • Size 【Един размер е подходящ за всички】 С регулируема скоба за нос и велкро каишка пасва най-много.
  • ✅ 【Задоволително обслужване】 Особено полезно е за тези, които трябва.
  • Изработена е от супер фин материал от меки влакна, който може ефективно да заключва и.
  • Носете много еластични обеци, еластичността на въжето е достатъчна, за да съвпада и не.
  • С дизайна на моста на носа той е напълно подходящ за повечето от.
  • Много подходящ за връщане към работа, йога, тренировки, дейности на открито.
  • Нашите продукти могат да осигурят три слоя защита. Мека нетъкана материя.
  • Тази маска е направена от ултра лек силиконов материал, има 48 нива на.
  • Носенето на тази маска за тренировка с жизненоважен капацитет подобрява вашето обучение на.
  • Добавете 8 филтъра, за да направите дишането си здраво. Просто включете.
  • Добро стягане, което помага за подобряване на дихателния капацитет. 24-ниво дизайн.
  • Памучният филтър използва нови екологични материали и характеристики.
  • ★ Получете ефектите от ефективното обучение на височина по време на.
  • ★ 6-степенна система на съпротивителни клапани - увеличава и обуславя капацитета.
  • ★ употреба, ултра лека нехлъзгаща се лента за обучение, анатомичен дизайн Three.
  • ★ укрепва диафрагмата, тренира дихателните мускули и подобрява работоспособността.
  • ★ Признат от съответните сертификати, този продукт е безопасен и нетоксичен.
  • Тренирайте белодробния капацитет
  • Измества анаеробната скорост
  • Увеличете ефективността на използването на кислород
  • Увеличете енергията в силовите упражнения
  • Увеличава способността за концентрация по време на тренировка
  • Тренирайте дихателните си мускули и увеличете спортните си постижения
  • Променяйте нивата на съпротивление по време на тренировка, без да махате маската
  • Ергономичната втулка осигурява удобен захват и предотвратява приплъзване
  • Премиум материали като медицински силикон и издръжлив найлон
  • Персонализирайте тренировъчната си маска със сменяеми калъфи и ръкави. Лесно за.

Анализ на представени модели

Тренировъчна маска 2.0 Кислородна маска. Най-добрата тренировъчна маска за 2021 година

Тренировъчна маска за лека атлетика - Тренировъчна маска за 2021 година

Какво представлява маска за тренировка на височина?

Те са неопренови устройства, които имат няколко клапана, които ограничаване на кислорода подобряващо дишането. Те са ергономично проектирани, за да пасват перфектно на лицето и се използват в множество спортове и дисциплини като футбол, колоездене, фитнес, бойни изкуства, бягане, кросфит, американски футбол и много други.

За какво служи маската за хипоксия?

Този тип маски симулират тренировката на спортиста на височина повишаване на издръжливостта и спортните постижения. Те позволяват специфична тренировка на диафрагмата и междуребрените мускули, благоприятствайки тренировка с по-висока интензивност и следователно подобряване на белодробния капацитет.

Редовно носените тренировъчни маски ще се увеличат и те ще подобрят вашия аеробен капацитет, вашата физическа и психическа устойчивост и вашите тренировки ще бъдат по-ефективни.

Предимства на височинните маски

  • Подобрява съпротивлението на тялото и капацитета на белите дробове поради увеличаването на червените кръвни клетки в кръвта.
  • Вземете по-ефективно дишане.
  • Укрепва диафрагмата и междуребрените мускули.
  • Насърчава концентрацията при тренировъчни упражнения.
  • Насърчава по-високата консумация на калории.
  • Поддържа оптимално спортно представяне.
  • Позволява ви да работите интензивно за по-малко време.
  • Насърчава еластичността на белодробните алвеоли.

Как работят кислородните маски?

Начинът за използване на тренировъчните маски е много прост, просто трябва да го сложите, да го настроите добре и да изберете между различните нива на съпротивление.

Очевидно е препоръчва се да започнете на основно ниво. Трябва да тренираме с него за определено време, след като се почувстваме комфортно на това ниво, трябва да преминем към следващото ниво на съпротива. И така нататък. Обикновено има между 3 и 4, дори до 6, нива на устойчивост, в зависимост от марката, която използваме.

Възможно е също така, че по време на тренировка и в зависимост от упражнението, което правим, в определен момент можем да повишим нивото и след това да го свалим отново. Тъй като промяната на нивото се извършва бързо и лесно, без да се налага да махате маската.

Друг важен момент е излизането на вдишания въздух. Тези маски за хипоксия носят a система за изхвърляне на консумирания кислород за улесняване на правилния и ефективен дихателен обмен.

Кой използва този тип тренировъчна маска?

Има много елитни спортисти, които използват този продукт и във всички спортове. Например:

  • Стивън Къри. НБА
  • LaAdrian Waddle. Футбол
  • Гарет Бейл. Футбол
  • Пийт Джейкъбс. триатлон
  • Стив Смит. Футбол
  • Libby Dibiase. Кросфит
  • Диего Санчес. Бойни изкуства

Поддръжка на кислородната маска

Капаците за бягане и ММА маски са лесни за поддръжка. Те са изработени от много устойчива материя, която предлага много предимства. Има подвижни и сменяеми за да могат лесно да се измият след тренировка.

Предпазни мерки и препоръки

Преди да правите всякакъв вид високоинтензивни тренировки препоръчително е да отидете на лекар специалист. Носенето на тренировъчна маска може да причини хипервентилация или дори да припадне от ограничаващо дишане.

Хората, които имат сърдечно-съдови проблеми или високо кръвно налягане, трябва да избягват използването на този вид маски.

Последна актуализация на 2021-01-15/Партньорски връзки/API изображения за партньори