Масло от черен дроб на треска: как да изберем най-доброто през 2020 г.

Добре дошли в TecnoReviews. Днес ще говорим за масло от черен дроб на треска, добавка, богата на витамини и незаменими мастни киселини.

Маслото от черен дроб на треска помага за правилното функциониране на нервната, сърдечно-съдовата, имунната и репродуктивната системи, както и за поддържане здравето на кожата и костите.

Подобно на това кратко описание, можете да видите колко полезно е това масло за здравето, нали? Ако искате да знаете всичко за тази добавка, продължете да четете.

Първо, най-важното

• Маслото от черен дроб на треска се препоръчва за лечение на дефицит на витамин А и D. Добавката е богата и на омега 3.
• Масло от черен дроб на треска в течна версия се продава в бутилки от 200 или 400 ml и може да има естествен аромат на портокал или ягода. Подходящ е за деца.
• Капсулната версия е идеална за възрастни. Добавката се продава в бутилки с 30, 60, 90, 120 или 150 капсули. Дозировката варира от две до шест капсули на ден, разделени на две порции.

Може да харесате още:

Класиране: Топ 3 добавки с масло от черен дроб на треска

За да извлечете максимума от маслото от черен дроб на треска, трябва да вземете добра добавка. Замисляйки се, ние подготвяме класация с най-добрите продукти в тази категория.

• Принос на витамин D, A, E и омега 3
• Препоръчва се през зимата, когато производството на витамин D чрез слънце е по-ниско.
• Показан за контрол на холестерол и атерома плаки. Състояния на рахит, нощна слепота и катаракта.
• Кожни проблеми и всякакви лигавици

• ВИСОКО СЪДЪРЖАНИЕ В EPA И DHA: Тази формула осигурява полезни количества от мастните киселини EPA и DHA.
• С ВИТАМИН А И ВИТАМИН D: С оптимални концентрации на витамини А и D естествено.
• ОТ УСТОЙЧИВ РИБАРСТВО: Цялото рибено масло идва от устойчив риболов и се дестилира, за да гарантира свежест и чистота.
• 1 ГОДИШНО ГЪРНЕ: Тази бутилка съдържа 360 капсули, които ще продължат до 1 година, ако се спазва препоръката за прием на една до три капсули на ден.
• С ВИСОКОКАЧЕСТВЕНИ СЪСТАВКИ: Ние произвеждаме всички наши продукти в едни от най-добрите съоръжения в Европа, използвайки само най-висококачествени натурални съставки, така че предлагаме гарантирано качество.

• Висококачествена смес от незаменими мастни киселини и витамини А и D
• Поддържа здравето на мозъка, очите и сърцето
• Укрепва имунната система
• Получава се от малки студени водни риби
• Молекулярно дестилиран за отстраняване на вредни замърсители

Ръководство за пазаруване

Вероятно, когато сте били дете, майка ви е карала да приемате супена лъжица масло от черен дроб на треска всеки ден. Тогава майките знаеха колко важна е тази добавка за здравето на децата им.

Сега, когато сте възрастен, знайте, че свойствата на маслото от черен дроб на треска са все още от съществено значение за здравето. Искате ли да запомните ползите от тази добавка? След това прочетете това Ръководство за закупуване.

Маслото от черен дроб на треска в капсули е идеално за възрастни. (Източник: Антонио Гилем/123RF)

Какво е масло от черен дроб на треска?

Маслото от черен дроб на треска, както подсказва името му, е етеричното масло, извлечено от черния дроб на треска.

Веществото е един от най-добрите източници на незаменими полиненаситени мастни киселини, като EPA и DHA от семейството на омега 3, и витамини А и D.

Маслото се консумира чрез хранителни добавки в капсули или емулсия. Концентрацията на тези хранителни вещества зависи от вида треска, използван за добив на масло.

Какви са ползите от маслото от черен дроб на треска за мозъка?

Маслото от черен дроб на треска има многобройни ползи за мозъка. Поради високата концентрация на омега 3, добавката помага при лечението на нарушения на ученето и поведението.

Тази добавка също помага за облекчаване на симптомите на стрес, тревожност и депресия.

Витамин D играе ключова роля в когнитивните способности на възрастните хора, както и действа за предотвратяване на мозъчни разстройства и намален умствен капацитет.

Маслото от черен дроб на треска предотвратява когнитивния спад при възрастните хора. (Източник: rawpixel.com/Pexels)

Какви са ползите от маслото от черен дроб на треска за сърдечно-съдовата система?

Маслото от черен дроб на треска работи за поддържане на сърдечно-съдовото здраве чрез регулиране на нивата на холестерола, триглицеридите (мазнина, която увеличава риска от сърдечни заболявания) и кръвното налягане.

Омега 3, получена от масло от черен дроб на треска, е ефективна за предотвратяване на втвърдяването на артериите, което причинява състояние, наречено атеросклероза.

Като източник на есенциални мастни киселини, това масло повишава чувствителността към инсулина и контролира нивата на глюкозата в кръвта, предотвратявайки диабет тип 2.

Маслото от черен дроб на треска не само предотвратява, но и помага при лечението на установена коронарна болест.

Вярно ли е, че маслото от черен дроб на треска увеличава плодовитостта?

Добрите мазнини в маслото от черен дроб на треска помагат за производството на женски полови хормони. Те са свързани и с правилното функциониране на яйчниците и тестисите.

Тези хранителни вещества поддържат надбъбречните жлези (хипоталамус и хипофиза), които контролират производството на полови хормони, свързани с либидото, репродукцията и бременността.

Маслото от черен дроб на треска също подпомага здравето и мобилността на сперматозоидите. (Източник: Assad Photo Maldives/Pexels)

А ползите се отнасят за бременни жени, кърмачки и техните бебета. Хранителните вещества в маслото помагат за развитието на плода, повишават интелигентността на детето и намаляват риска от диабет.

Помага ли маслото от черен дроб на треска при лечение на възпалителни заболявания?

Поради своите противовъзпалителни свойства, маслото от черен дроб на треска помага за намаляване на нивата на възпаление в организма, облекчавайки симптомите на възпалителни заболявания.

Консумацията на това масло е свързана с намаляване на болки в ставите, скованост и подуване при хора с възпалителни заболявания като артрит, остеоартрит и ревматизъм.

Маслото от черен дроб на треска помага за облекчаване на симптомите на възпаление на ставите. (Източник: PHASIN Sritham/123RF)

Маслото осигурява подобряване на клиничните симптоми на тези заболявания. С течение на времето добавката може да служи като алтернатива на противовъзпалителните лекарства.

Дали маслото от черен дроб на треска осигурява естетически ползи?

Поради концентрацията на омега 3 и витамини А и D, маслото от черен дроб на треска има няколко предимства за кожата и косата. Ще забележите укрепването на кабелите и намаляването на падането.

Върху кожата можете да се насладите на предимствата на локалната употреба, като просто пробиете капсула, нанесете маслото с кръгови движения и го оставите да действа. Ще забележите чистота, блясък, гладкост и намаляване на петна от акне.

Каква е връзката между маслото от черен дроб на треска и здравето на костите?

Маслото от черен дроб на треска има много важно вещество за поддържане здравето на костите: Витамин D. Редовната консумация на добавката укрепва костите, предотвратява фрактури и развитие на остеопороза.

Други ползи от маслото от черен дроб на треска са:

• Профилактика и лечение на бъбречни заболявания.
• Защита срещу развитието на автоимунни заболявания.
• Лечение на ушни инфекции.

• Богато е на омега 3, витамин А и D
• Продава се в капсули или в емулсия.
• Емулсията е идеална за деца.
• Това е евтина добавка

• Той е противопоказан за алергични риби и миди.
• Дозата може да бъде до шест капсули на ден.
• Течният вариант съдържа багрила.

Колко струва?

Добавката от масло от черен дроб на треска в течна версия е по-евтина. Бутилка от 200 мл струва около 15 долара, а бутилка от 400 мл струва 25 долара.

Цената на капсулната добавка варира в зависимост от броя на хапчетата. За да сравним разликата в цената, разглеждаме добавки от една и съща марка, но с различни количества капсули:

• 30 капсули: $ 22;
• 60 капсули: $ 33;
• 90 капсули: $ 44;
• 120 капсули: $ 55.

Къде да купя?

Можете да закупите масло от черен дроб на треска в аптеки като Droga Raia, Onofre и Drogaria São Paulo. Ако предпочитате, можете да закупите продукта онлайн. Предлагаме ви да разгледате Amazon, където ще намерите всички добавки за класиране.

Критерии за покупка: как да сравним видовете масло от черен дроб на треска

След като вече знаете всички предимства на маслото от черен дроб на треска, нека поговорим за критериите, които трябва да разгледате и сравните по време на покупката, за да изберете подходящата добавка за вашите нужди:

• Презентация
• Емулсия
• Количество капсули
• Концентрация на витамини

Ще обясним всеки от елементите в този раздел.

Презентация

Можете да намерите масло от черен дроб на треска в капсули или емулсия. Искате ли да знаете коя добавка е подходяща за вас?

Прегледайте информацията в таблицата по-долу:

Емулсионни капсули

Препоръчителна доза	Лъжица на ден	2 до 6 капсули дневно
Вариация	Бутилки от 200 или 400 мл.	Бутилка с 30, 60, 90, 120 или 150 капсули.
Предимство	Бързо се абсорбира от тялото.	Практично е
Недостатък	Има оцветяване и ароматизатор.	Някои хора имат проблеми с преглъщането
Цена	По-евтино	По-скъпо

Емулсия

Емулсията от масло от черен дроб на треска се продава в бутилки от 200 или 400 ml в естествени аромати на ягода или портокал. Този продукт има следните предимства:

• По-евтино е.
• Има ароматизирани версии.
• Идеален е за деца.
• Също така е показан за тези, които имат затруднения с преглъщането на капсули.

Количество капсули

Маслото от черен дроб на треска също се продава на капсули. Ако това е вашият избор, броят на капсулите, които се предлагат в бутилката, е важен критерий за закупуване.

• 30 капсули: 15 дози;
• 60 капсули: 30 дози;
• 90 капсули: 45 сладки;
• 120 капсули: 60 дози;
• 150 капсули: 75 дози.

Помислете и за препоръчителната дневна доза. Повечето продукти препоръчват една капсула два пъти дневно, но някои дори посочват три капсули два пъти дневно.

Концентрация на витамини

Маслото от черен дроб на треска се използва главно за лечение на дефицит на витамин А и D. Следователно е важно да се оцени концентрацията на тези витамини.

• Капсули - Концентрацията на витамин А може да бъде 242 mcg (40% от препоръчителната дневна стойност) или 450 mcg (75% RV). Витамин D може да бъде 2,3 mcg (46% RV) или 3,8 mcg (76% RV).
• Емулсия: концентрацията на витамин А е 3795 IU и витамин D е 379 IU, като се има предвид лъжица с 15 ml емулсия.

• Как да изберем най-добрия проходилка за възрастни хора - Блог за ортопедия на Mimas
• Как да изберем най-добрия размер на екрана Инчовата дилема Технология
• Как да изберем най-добрия колбас от пуйка, ако сте на диета за отслабване El Diario NY
• 8 диети под лупа как да изберете най-добрия план за отслабване
• Масло от черен дроб на треска 1000 mg