• Международен
    • Колумбия
    • Мексико
    • САЩ
    • Никарагуа
    • Венецуела
  • Видеоклипове
  • Куба новини
  • COVID-19
  • Флорида
  • Човешки права
    • Цифрови права
    • Lgbt
    • Недостиг в Куба
    • Трафик на лекари
  • Култура
  • спорт

Препоръчва се

Пуснете тази статия

The мастен черен дроб или чернодробна стеатоза, възниква, когато големи количества мазнини се натрупват в черния дроб, превръщайки се в здравословен проблем; може да причини възпаление на черния дроб, увреждайки го и създавайки белези, а в по-тежки случаи тези белези могат да доведат до чернодробна недостатъчност.

дроб

Когато мастният черен дроб се появи при хора, които пият много алкохол, това е известно като алкохолна мастна чернодробна болест; в противен случай е известно като неалкохолна мастна чернодробна болест.

Черният дроб е вторият по големина орган в тялото и помага за обработката на хранителни вещества от храната и напитките, филтрирайки вредните вещества от кръвта.


СЪЩЕСТВЕНИ СИМПТОМИ НА ТЛЪБНИЯ ЧЕРЕН ДЪРВЕН

Понякога мастният черен дроб може да не причини забележими симптоми, но може да причини:

  • Умора
  • Дискомфорт или болка в горната дясна част на корема
  • Повишени нива на чернодробните ензими
  • Повишени нива на инсулин
  • Високи нива на триглицериди

Някои хора с чернодробна стеатоза може да развие усложнения като белези на черния дроб, известни като чернодробна фиброза, но когато се развие тежка чернодробна фиброза, това е известно като цироза, животозастрашаващо състояние.


ПРИЧИНИ ЗА Тлъстия черен дроб

Мастният черен дроб се развива, когато тялото произвежда твърде много мазнини или не метаболизира достатъчно ефективно мазнините. Излишните мазнини се съхраняват в чернодробните клетки, където се натрупват и причиняват мастни чернодробни заболявания.

Това натрупване може да се дължи на различни фактори, като пиенето на твърде много алкохол, затлъстяването, високите нива на кръвната захар, инсулиновата резистентност, високите нива на мазнини. Други по-рядко срещани причини Бременност, бърза загуба на тегло и инфекции като хепатит С могат да доведат до чернодробна стеатоза.


КАК ДА ЛЕЧИТЕ И ПРЕДОТВРАТЯВАТЕ МАСТЕН ЧЕРЕН ДЪРВЪР?

Не са одобрени лекарства за лечение на мастна чернодробна болест и са необходими повече изследвания, но промени в начин на живот може да помогне за обръщане или предотвратяване на това заболяване, за това трябва:

  • Избягвайте или намалявайте консумацията на алкохол
  • Отслабване, ако сте със затлъстяване
  • Правете диетични промени (богати на хранителни вещества, с ниско съдържание на излишни калории, наситени мазнини и транс-мазнини)
  • Правете упражнения поне 30 минути 4 пъти седмично


ХРАНИТЕЛНО ЛЕЧЕНИЕ

Трябва да се отбележи, че не всички диети и добавки са еднакво здравословни за черния дроб на всички.

Средиземноморска диета

Средиземноморската диета може да помогне за намаляване на чернодробните мазнини без отслабване; помага за лечение на състояния като висок холестерол, високо кръвно налягане и диабет тип 2.

Тази диета се състои от разнообразни растителни храни, включително пресни плодове, зеленчуци и бобови растения, заедно със здравословни мазнини, някои от които са:

  1. Плодове и зеленчуци: плодове, ябълки, портокали, банани, фурми, смокини, папая, пъпеши, зелени листни зеленчуци, броколи, чушки, моркови, тикви, краставици, патладжани и домати.
  2. Зеленчуци: боб, грах, леща и нахут.
  3. Здравословни мазнини: екстра върджин зехтин, ядки, семена, авокадо и маслини.
  4. Риба и постно месо: риба, поне два пъти седмично, яйца и постно птиче месо, като пиле и пуйка без кожа.
  5. Цели зърна: пълнозърнест хляб, кафяв ориз, пълнозърнест овес, пълнозърнести макаронени изделия или киноа.

    Кафе

    Кафето помага да се стимулира производството на чернодробни ензими, които могат да се борят с възпалението, като предпазват черния дроб. Редовната консумация на кафе намалява общото увреждане на черния дроб.

    Препоръчва се да се пият две до три чаши кафе на ден, за да се намали рискът от чернодробни заболявания, като най-добрият вариант е черното кафе, тъй като не съдържа добавени мазнини или захари.

    Добавки Омега-3

    Омега-3 мастните киселини са полиненаситени мазнини, открити в храни като мазна риба и някои ядки и семена, които осигуряват ползи за здравето на сърцето.

    Някои мазнини могат да бъдат полезни, така че приемането на омега-3 добавка се препоръчва за намаляване на чернодробните мазнини и подобряване на нивата на холестерола.

    Препоръчителната дневна доза омега-3 варира от 830 до 9000 милиграма, но трябва да се консултирате с лекар за това колко да приемате.

    Билки и добавки

    Билки, добавки и подправки са били използвани като алтернативно лечение на безалкохолно мастно чернодробно заболяване, тъй като техните съединения могат да имат положително въздействие върху здравето на черния дроб. Най-често срещаните са:

    1. Куркума
    2. Млечен трън
    3. Ресвератрол
    4. Зелен чай

    Важно е обаче да говорите с лекар, преди да приемате билки и добавки при мастни чернодробни заболявания.

    ябълков оцет

    Ябълковият оцет е едно от най-ефективните домашни средства за лечение на мастни чернодробни заболявания, спомага за намаляване на натрупването на мазнини в черния дроб и насърчава здравословната функция на черния дроб, като намалява възпалението.

    За това лекарство трябва да добавите супена лъжица ябълков оцет към топла вода и да пиете два пъти на ден преди хранене, можете също да добавите мед, за да подобрите вкуса. Препоръчително е да го правите два месеца.

    Лимон

    Лимоните са богати на витамин С и антиоксиданти, които помагат на черния дроб да произвежда глутатион, ензим, който неутрализира токсините в черния дроб, насърчавайки детоксикацията.

    За да направите това, трябва да изстискате лимон в чаша вода и да го пиете два или три пъти на ден в продължение на три седмици, което ви позволява да намалите натрупаните в черния дроб мазнини и следователно да лекувате естествено чернодробно заболяване по естествен път.