тялото

Вероятно веднъж баба ти или майка ти са ти предложили един от великите домашни средства за лечение на настинки и възпалено гърло: мед с лимон. Но наистина ли знаете защо тези двамата натурални съставки те са толкова полезни за здравето и как действат в организма?

Мед с лимон за укрепване на имунната система

Този микс стана толкова популярен, защото е естествено снабдяване с витамини, минерали, ензими и антиоксиданти които, наред с други неща, ни дават a допълнителна енергия и ни помагат да укрепим защитните си сили.

Поради тази причина, като приемаме лимон с мед, ние укрепваме имунната си система и той има повече защитни сили срещу вируси и бактерии. Така че, въпреки че пиенето на тази смес няма да ни разболее, тя може да бъде ефективна, така че грипът и инфекциите да продължат по-малко и да се излекуваме по-лесно.

Антиоксидантите, предоставени от лимон с мед, също помагат в борбата с атаките на свободните радикали от тъканите на нашето тяло.

Тази смес може да ви помогне да отслабнете

Ако вече не знаете какво да правите, за да отслабнете, може да ви помогне да пиете чаша топла вода всяка сутрин със сок от лимон и щипка мед. Това ще позволи на тялото ви да разгражда по-добре натрупаните мастни клетки, като по-лесно ще го елиминира.

Както всички домашни средства за отслабване обаче, от съществено значение е да ги комбинирате с физическа активност, допълнителен прием на течности и здравословна, нискокалорична диета.

От друга страна, действие на антиоксидантите от тази смес, големите ползи за черния дроб и лесно асимилираната захар, помагат в тази цел за отслабване.

Лимонът и медът помагат в борбата с болките в ставите

В статия от списание Фондация за артрит доклад за силата на меда с лимон за намаляване на болки в ставите, скованост и дискомфорт, причинени от заболявания като артрит. Тъй като тези два компонента помагат за намаляване на възпалението на тъканта, където се натрупват инфекциозните агенти, причиняващи болки в ставите.

Освен това, както вече споменахме, лимонът помага за укрепване на защитните ни сили. Докато медът има прекрасно противовъзпалително и антибиотично действие, чудесно за лечение на ревматизъм и артрит.

Мед с лимон за подобряване на чревния транзит

Ако имате проблеми със запек или много тежко храносмилане, може да е полезно да пиете чаша вода с лимон и мед всеки ден на гладно. С тази напитка ще облекчим чревното възпаление и ще насърчим подвижността на изпражненията.

От друга страна, антисептичното действие на лимона и меда помага за борба с киселини и прави тялото по-редовно. В допълнение, тази комбинация кара храната да се разгражда по-добре и да можем да усвоим хранителните вещества по по-оптимален начин.

Дебелото черво е друг от големите ползотворци на мед с лимон. Тъй като тази комбинация помага за елиминиране на бактерии, които са склонни да се натрупват в стомашната или чревната флора и които причиняват различни заболявания. По този начин, като спре напредването на бактериите и токсините в органи като стомаха, червата или черния дроб, дебелото черво ще има по-малко токсично натоварване и ще бъде по-здравословно, издуто и чисто.

В допълнение към всички тези предимства на приема на мед и лимон, тази смес може да помогне за ускоряване на лечение на рани и ухапвания от комари; изсветлява косата и кожата и помага да поддържаме косата си чиста и без мазнини.

Намерете тук най-добрите типове кожа за лечение на настинки и болки в гърлото.