Раждането на ново бебе носи със себе си важни промени в живота на жената, като липсата на време е едно от първите усещания, които не след дълго се появяват. Важно е обаче да знаете кои са най-важните медицински прегледи след раждането, тъй като здравето ви ще продължи да бъде основен стълб на живота ви, когато приемате новото си дете у дома.
Какво да ти кажа тук?
Гинекологични прегледи
Значението на гинекологичните прегледи след раждането
След раждането гинекологичният преглед ще бъде задължителен, за да се гарантира, че всичко протича според очакванията. Това първото посещение при гинеколога се препоръчва седем или осем дни след раждането при цезарово сечение и четиридесет дни при вагинално раждане. Лекарят ще изследва състоянието на майката според личните й обстоятелства: ще провери еволюцията на възможни белези, било от цезарово сечение, било от епизиотомия; палпира матката, за да се увери, че се е свила; Ще се анализира общото възстановяване на жената и при необходимост ще се изследват гърдите, за да се провери дали всичко е наред.
Не пропускайте прегледа на протокола на гинеколога след раждането. В допълнение към проверката на вашия репродуктивен здравен статус, Вашият лекар това ще ви помогне да разрешите всички съмнения, които могат да възникнат във връзка с новата ви житейска ситуация: сексуални отношения, методи за контрацепция и др.
Прегледи при зъболекар
Зъболекарят трябва да прегледа здравето на устната кухина, когато се възстановите от раждането
Здравето на устната кухина е едно от най-засегнатите по време на бременност. Хормоналните промени благоприятстват появата на кухини и заболявания като гингивит и пародонтоза, така че посещението при зъболекар ще бъде от съществено значение веднага след като жената се възстанови от раждането. В консултацията специалистите ще потвърдят общото състояние на устата и при необходимост ще извършат най-подходящото лечение за възстановяване на здравето на устната кухина. В повечето случаи правилното почистване на зъбите по време на бременност гарантира, че няма големи проблеми с устната кухина.
Погрижете се за устата си през целия период на бременността и не удължавайте посещението си при зъболекар след раждането. Профилактиката с редовни посещения при зъболекар по време на бременността ще ви помогне да намалите шансовете да страдате от проблеми със зъбите и венците. Поставете на устата си грижите, които заслужава, и отидете в специализирани центрове, за да сте сигурни, че всичко е на мястото си, след като имате бебето си в ръцете си.
Ендокринни прегледи
Отидете при специалисти, преди да започнете диети след бременността си
Повишаването на теглото е нормално нещо, което преобладаващата част от жените изпитват по време на бременност. След раждането и най-вече, ако жената реши да кърми бебето си с кърма, е важно да се избягват магически диети, които гарантират панацеята. Храната е от съществено значение за оптималното развитие и функциониране на всичко, което се случва в тялото, така че трябва да е ендокринолог или специалист по диетология и хранене, който съветва и дава насоки за хранене на новородени жени. Специалистите ще изготвят персонализиран и подходящ план за действие за всеки човек и ще предоставят съвети относно здравето и физическите упражнения, с които да комбинирате диетата.
Имайте предвид, че всеки организъм, както и хранителните му нужди, варират при отделните хора. Ако грижата за вашата диета изглежда не е достатъчна, за да отслабнете, не ходете на строги диети без предварителна консултация със специалист в материята.
Отзиви до психолога
Психолог ще ви помогне да се справите с тези обстоятелства, които ви обземат
Раждането на ново дете може да породи известна несигурност, която при лошо управление може да доведе до депресия и сериозни проблеми с тревожността. Не всички жени се нуждаят от психологическа помощ след раждането; въпреки това, изпадане в депресия или усещане за огромен емоционален прелив са чести събития, които се случват на добър процент от новите майки. Понякога подкрепата, предоставена от двойката и семейството, не е достатъчна, така че посещението при психолог или професионален терапевт ще бъде най-добрият вариант за жената да поеме контрола над живота си от здравословна и балансирана гледна точка.
Забравете за срама от нуждата от външна помощ и помислете, че всички жени се нуждаят от допълнителна подкрепа в някакъв момент от нашия процес на майчинство. Да бъдеш майка днес не е никак лесно; семейните отговорности, финансовият натиск и сложният баланс между професионалния и личния живот ни тласкат да се чувстваме под натиск и, в много случаи, без видим изход. Не се насилвайте и отидете при психолога веднага щом усетите, че нещо не върви добре във вас.
Не забравяйте, че следродилните медицински прегледи са много важни за вашето физическо, психологическо и емоционално възстановяване. Не изоставяйте себе си и се грижете за здравето си във всеки от етапите на живота си.