Агенция за реформи. В The Biggest Loser тя се увери, че участниците са свалили дори повече от 100 килограма, но сега Джилиан Майкълс ще има по-голямо предизвикателство: да накарате цялото семейство да се подготви за шест седмици и най-вече да промените хранителните си навици и физически дейности.

мексико

В новото си предаване Lossing It With Gillian, което започна преди година в САЩ и премиерата беше снощи в Мексико, личният треньор ще покаже усложненията, през които семейството ще премине, за да бъде по-здраво.

„Обучението на човек е много по-лесно, защото когато започнете да работите с цяло семейство, откривате, че като такова то има своя собствена динамика, която обикновено е непоследователна, че това е група от хора със свои уникални програми и чувства. Така че определено е по-трудно да се работи със семейство “, каза той...

"В много случаи здравословните проблеми на семейството са склонни да бъдат мълчаливи споразумения между членовете, тоест те не питат нищо за теглото, лошите си навици, приети са такива, каквито са. Но истината е, че това не е здравословно и трябва да се изправи заедно с тези разрушителни действия “, добави той в телефонно интервю.

Авторът на книгата „Оптимизирай метаболизма си“ изрази, че за да постигне целта на програмата, тя е живяла една седмица с всяко семейство, за да приложи рутинни упражнения за всеки член според възрастта им и да ги научи да се хранят здравословно, задачи за което тя преброи с подкрепата на диетолог и психолог.

Той обясни, че след като прекара седем дни с участниците, той се завърна на шест седмици, за да види какви промени са имали в теглото и качеството на живот.

"Имаме семейства, които са загубили между 150 и 200 паунда (70 и 90 килограма). В повечето случаи бащите губят между 40 и 60 паунда (18 и 27 килограма). Майките около 30 паунда (13 килограма), в някои случаи 40 (18 килограма). И юноши между 30 и 40 (13 и 18 килограма), в зависимост от това дали е момче или момиче ".

Джилиан изключи, че макар да изглежда, че най-трудното нещо при изпълнението на тази програма е да се обучат хората да имат здравословен живот, в действителност усложнението му идва от друг аспект.

"Най-трудното беше да напуснеш къщата за три месеца и да живееш с непознати, беше неудобно. Понякога трябваше да живея в плевня, в ремарке или в стаята за гости. Преживях всичко".