Рецепти

Още един ден ви предлагаме меню от дневното предложение, за да ви дадем идеи при планирането и да ви помогнем да направите по-здравословна покупка.

Ако направихме списък с кои са новогодишните резолюции, които се повтарят най-много сред тези от нас, които правят новогодишни резолюции, със сигурност един от тези, които биха спечелили награда, се опитва да се храни по-добре и по-здравословно.

вторник

Свързани новини

За щастие все повече осъзнаваме, че правилната диета може да бъде от ключово значение за поддържането на здравето ни. И най-добрият начин да се храните по-здравословно е да планирате ястия и дори да ги готвите предварително. Един от най-големите врагове на здравословното хранене е вземането на решения какво да ядете, когато вече сте гладни.

Давам ви пример, ако сте решили, че утре ще ядете зеленчукова яхния с риба на скара и сте приготвили всички съставки или дори сте оставили готовата зеленчукова яхния, когато се приберете гладни, зеленчуковата яхния ще вкуси като слава. От друга страна, ако се приберете с глад и трябва да спрете, за да помислите какво ще ядете, стомахът ще реши и решението като цяло ще бъде по-малко здравословно.

Меню на деня за 8 януари 2019 г.

Първо ястие

Пилето е едно от най-универсалните меса. Това е евтино месо и тъй като е бяло месо, консумацията му е по-препоръчителна от червеното месо, така че е добър вариант за тези, които искат да водят здравословен и балансиран живот. Вкусно е в салати като тази, които предлагаме днес, което също ще бъде чудесно, ако използваме останало пиле, което е останало от приготвянето на бульон или печено.

Друга лека и много атрактивна предястия са тези праз в сос от винегрет, много лесни за приготвяне и които изненадват всеки, който ги опита.

За да завършим първия кръг, нашата веган опция за този вторник е тази вкусна веганска вишисоаза.

Втори курс

Crock Pot през зимата е истинска благословия, не само заради това колко богата е храната, но и заради удоволствието, което доставя да влезете в кухнята и да се насладите на миризмата и топлината, които се отделят по време на готвене.

За тези, които се абонират за риба, или за тези, които просто я предпочитат пред месото, днешното морско предложение е перфектно ястие с лъжица за отнемане на студа.

За да завършите кръга, ориз с броколи и много други вкусни неща.

Десерт

Мандарините и гроздето са в най-сладкия си момент и са удоволствие, но ако искате нещо сладко и много бързо, вземете този мока крем.

И да се пие ... LAN D-12 9-то издание

Традиционно склад номер 12 (D-12) на Bodegas Lan се използва за съхранение на най-качественото вино, произведено от избата. LAN D-12 отдава почит на това находище и това е уникално вино, приготвено с 98% темпранило и 2% мазуело, от селекция от 18-20-годишни лозя, разположени в имение от 4 хектара в Лагуардия (Риоха Алавеса) и 30-годишни щамове от два парцела в Харо (Риоха Алта).

Алкохолната ферментация се осъществява в резервоари от неръждаема стомана при температура под 25 ° C, малолактичната се извършва върху утайки в стоманени резервоари, с периодични изтичания и микрооксигенация за стабилизиране на цвета и постигане на по-голяма гладкост в устата.

Впоследствие 12-месечно отлежаване в нови американски дъбови бъчви от Апалачия (65%) и френски дъб от горите на Шатору и Лош (35%).

Резултатът е вино, в което ароматите на червени плодове присъстват много, с нотки на какао. Балансиран в устата и с финиш, в който остават нотките на сладник и пипер.