Закуски
- Мляко със зърнени храни (каша).
- Натрошено мляко с хляб или бисквити.
- Мляко с люспи зърнени храни.
СРЕДЕНО
- Плод.
- Кисело мляко.
- Сирене.
- Сандвич.
- Естествен сок.
- Чаша мляко.
- Тост с олио, гъши дроб, маргарин, намазано сирене.
ОБЕДИ
- Първо ястие: супа, зеленчуково пюре, тестени изделия, ориз, бобови растения.
- Второ ястие: месо (пилешко, пуешко, агнешко, говеждо, свинско), риба, черен дроб или яйце.
- Десерт: натурален сок, плодове.
СРЕДЕН ДЕН (ОБЛЕК)
- Кисело мляко или крем.
- Мляко с бисквитки или галета.
- Плодове на кубчета и варена шунка.
- Филийка хляб със сирене.
- Плодова салата с извара, кисело мляко или пръскане на кондензирано мляко.
- Сандвич с гъши дроб.
ВЕЧЕРЯ
- Супа от паста, зеленчуково пюре.
- Крокети, колбаси, френски омлет, меко сварено яйце, риба.
- Някои деца ядат само малко от родителите си и имат млечна каша със зърнени храни.
- Предварителни стъпки за хранене, за да планирате здравословните си менюта за обяд
- Природна медицина за деца - Здраве - Ръководство за деца
- Деца и юноши SK - Испанска асоциация за засегнати от семейството синдром на Klinefelter
- Нива на хемоглобина и анемия при деца последици за развитието на изпълнителни функции
- Няма да повярвате, че този модел е на 60 години, какво прави тя, за да изглежда толкова добре