ПОД 13
Старее бавно и биологичната му възраст е по-ниска от реалната. Вероятно зависи от вашето генетично наследство, но ако сте над 35, това също означава, че начинът ви на живот е здравословен. Може да продължи така. Или подобрете още повече, като практикувате 20 минути медитация на ден (ако го правите в продължение на 10 години, можете да намалите биологичната възраст с до десетилетие) и въвеждате в диетата храни, богати на фитохормони: соя (и производни), броколи, зеле и зърнени култури.
Практикувайте физически дейности, но без преувеличение: 20 минути ходене на ден се борят със стареенето по-добре от час въртене три пъти седмично.
Защитете се от UV лъчите: дори през зимата излагайте лицето и ръцете си за 10 минути на ден. Защитете се със слънцезащитен крем (Mary Kay Слънцезащитен крем SPF30, Slar Lip Guard SPF 15)

мери


МЕЖДУ 14 И 22
Биологичната му възраст съвпада с тази на гражданската регистрация.
Старее нормално, но може да забави процеса, като консумира повече антиоксиданти, запазва физическа активност и добра диета и преди всичко психически се отпуска.
Ако сте над 40, проверявайте хормоналните си нива веднъж годишно и защитавайте тонуса на кожата, като консумирате фитохормони (сода и производни) и я овлажнявате денем и нощем с хидратиращ крем (Увлажнител с мазна кожа за мазна кожа; Нормална до суха; или Всички типове кожа с Mary Kay SPF 25)
Поддържайте сексуалния си живот, като търсите съучастие с партньора си.

ПОВЕЧЕ ОТ 23
Стареене преждевременно. Но не се отчайвайте: процесът може да бъде обърнат.
Приемайте витамини с висока концентрация и антиоксиданти (плодовете и зеленчуците може да не са достатъчни и се нуждаете от добавки, предписани от лекаря).
Ограничете мазните храни и спортувайте поне 15 минути на ден (преди Mary Kay Cellu Shape Gel и след овлажняващо упражнение Mary Kay Cellu Shape)
Всяка сутрин мислете младо пред огледалото и си повтаряйте положителни фрази.
Останете психически активни, занимавайте се с хоби и влезте в обществото.
Правете редовни прегледи на кожата, дайте безплатна спа сесия (Мери Кей Спа комплект в 4 вида, Живей в хармония, Живей в мечти, Живей с енергия и Живей Страстта) .