2 минути четене
Как да избегнем борбата заради храната.
Общо взето, на тази възраст храненията не са събития, които продължават дълго време, тъй като останалата част от живота е твърде интересна.
Осигуряването на висококалорични храни пет или шест пъти на ден е добър начин за пълноценно хранене без да се налага да се борим за това.
Списък за вашата безопасност.
- В случай, че има детегледачки и детски ясли, уверете се, че техните пространства и практики за грижи са безопасни.
- Карай внимателно и винаги превозвайте детето си в неговото седалка за автомобил.
- Избягвайте задушаване. Никога не позволявайте на малко дете да слага храна в устата си, докато се движи, или да играе с найлонови торбички или малки предмети.
Хранителен баланс.
От съществено значение е децата да получават всички хранителни вещества, от които се нуждаят за своите активни и растящи тела. Възможно е във вашата диета да липсват както минерали, така и витамин В и, в случай на вегетариански семейства, калций, освен ако не обърнете специално внимание. Яйчните жълтъци и тъмнозелените зеленчуци са добри източници на желязо. Цели зърнени храни осигуряват витамин В. Не забравяйте, че малкото дете се нуждае от 30% до 50% от калориите си под формата на мазнини, много по-голям дял, отколкото се нуждаят от по-големите деца и възрастни.
Преди лягане, по-лесно.
Децата, които имат любими предмети и съставят въображаеми приятели, са по-внимателни и креативни. че деца, които нямат тези компании.