МЕСТА ЗА ХРАНЕНЕ. БЕЗ ВИНА!

Здравейте, 7/8'ers! За тези, които не ме познават, казвам се Мариана Кастанеда. Аз съм Fit 7/8 и треньор по здравеопазване.

можете намерите

Днес пиша по тема, която винаги ни притеснява, когато искаме да започнем рутината си да се грижим правилно за себе си и да променяме навиците си както при упражнения, така и при хранене. Въпросът е в храната, тъй като ни е трудно поради социални и лични ангажименти, или поради работа, или е типично, че не знаем къде ще ядем през уикенда. И накрая се превръща в мъченичество да не искаш да излизаш навсякъде, за да не я напоиш!

Ето защо, повече от диети, трябва да изградим ЗДРАВ ЖИВОТ и да знаем, че наистина можем да се храним здравословно и БОГАТО, поради което тук ви казвам 5 здравословни варианта за ресторант, надявам се да посетите и да се насладите.

1. ВОДНИ ОЧИ: Ако не го познавате, трябва да отидете този уикенд, това е гаранция! Той има 2 клона, единият в Поланко, а другият в Кондеса. Мотото им е буквално „Здравословен“ по традиция, така че можете да си го представите тук, ако можете да се грижите за себе си. От техните закуски и традиционни сандвичи, които съчетават всичко. Един от любимите ми е хумусът Портобело, трябва да го опитате!

2. ЗЕЛЕНА ЛЮБОВ: Намира се в известната Синя зона, има сокове за детоксикация, енергични сокове, за плосък корем, сияйна кожа и т.н., това, което можете да си представите тук, можете да намерите, а комбинациите са вкусни. А менюто им варира от овесени ядки и амарантови горещи сладкиши до веган десерти с чийзкейк. Определено трябва да знаете!

3. LE PAIN QUOTIDIEN: Това е още едно, което обичам и има няколко клона в Мексико Сити. Най-хубавото на това място е занаятчийският хляб, който имат от пшеница, ръж, орех и др. Можете да намерите от ястия, които съчетават чиа, киноа или био храни, които са с най-добро качество, любимото ми ястие е енчилада с топала нопал и органично пиле и Matcha Latte, което ми е любимо! Не спирайте да знаете.

4. SAKS: Този ресторант има клонове както в Поланко, така и в Сан Анхел и още няколко. Това е здравословно и вкусно място за ядене в събота сутрин. Най-много ми харесва свежестта на плодовете му и различното и голямо разнообразие от видове омлети, които можете да намерите, наистина има всичко - от вегетариански тестени изделия, вкусни салати до много здравословни вечери като сьомга тимбала!

5. НАПРАВЕТЕ: Това място ме очарова, защото обичам SUSHI и неговата лекота, тъй като можете да му поръчате да отиде, защото те са купи или суши. Много е удобно за жажда или ден, който нямате много време за ядене. Вие буквално избирате протеина, зеленчуците, плодовете и добавките, така че решавате колко здравословно ще бъде вашето суши! Можете да го намерите в Zona Esmeralda.

Надявам се с тези 5 ресторанта да бъдете насърчени да ги познавате, да опитате и да се насладите на вкусна и здравословна храна, като се грижите за вашата диета. НАСЛАДЕТЕ се на здравословния начин на живот, който изграждате.

Оставям ви връзките, за да можете да разгледате менюто им на снимки, казват, че любовта се ражда от погледа.