местен

Колко пъти сте се питали дали авокадото е плод или зеленчук?

The авокадо това е плод.

По-конкретно, това е голямо зрънце, което съдържа едно семе.

Въпреки че не е толкова сладък, колкото много други плодове, той попада под определението за плод, който е „сладкият, месест продукт на дърво или друго растение, което съдържа семена и може да се яде като храна“.

The авокадо Те растат на дървета в по-топъл климат, но са родом от Мексико. Те имат кремообразна и гладка консистенция и са покрити с груба, дебела, тъмно зелена или черна кожа.

Половината от малко авокадо (68 грама) се счита за порция. Съдържа 109 калории и е пълен със здравословни мазнини и хранителни вещества.

Можете да прочетете повече за ползите от яденето на авокадо в тази статия.

Авокадото е плод

Това е едносеменен плод, който расте на дървета в по-топъл климат, но е роден в Мексико.

За да разберете дали авокадото е плод или зеленчук, първата стъпка е да разберете как можете прави разлика между плодове и зеленчуци

И плодовете, и зеленчуците идват от растения и може да е трудно да ги различите.

Всъщност няма официален начин да се направи. Основната ботаническа разлика обаче е от коя част на растението произхождат.

Докато плодовете се развиват от растително цвете и често съдържат семена, зеленчуците обикновено се състоят от стъбла, пъпки, корени или листа.

Въпреки че тези указания не са поставени в камък, те трябва да са достатъчни, за да се прави разлика между плодовете и зеленчуците през повечето време.

Плодове или зеленчуци? Други плодове, които обикновено се считат за зеленчуци, са плодове

Авокадото не е единственият плод, за който може да мислите, че е зеленчук.

Въпреки че разликата често е ясна, много плодове често се бъркат със зеленчуци.

The плодове Те произхождат от части от растения, които се развиват от цветя и съдържат семена. The зеленчуци произхождат от растителни стъбла, листа и корени

Как да добавите авокадо към вашата диета

След като отговори на въпроса дали авокадото е плод или зеленчук, добре е да знаете как можете да включите авокадо в диетата си.

The авокадо обикновено се използват за направата на гуакамоле.

Това става просто като намачкате авокадото с лимонов сок и добавите други незадължителни съставки като лук, кориандър, чили и домат.

Авокадото може да се консумира и сурово. С малко сол и черен пипер те вкусват вкусно.

Те също правят страхотен дресинг за всяка салата. Поради високото си съдържание на мазнини, те ви помагат да абсорбирате витамини от други зеленчуци в храната.

Освен това тяхната гладка и кремообразна текстура ги прави отлична възможност за десерти или смутита.

И накрая, авокадото може да се използва като заместител на маслото или като мехлем, или при готвене.

Авокадото може да се яде сурово или в гуакамоле и пудинги. Можете също така да ги добавяте към салати, рецепти и смутита.

Искате ли да си купите прясно авокадо направо от градината? Натисни тук.