Не всички хора се нуждаят от един и същи вид хранене и ефектите от едно и също във всяко едно са различни. The метаболизъм трябва да маркира вид диета.

диета

Има храна Y. издръжка че за един човек може да бъде идеален за отслабнете, Някой друг обаче може да опита същото диета и не само не отслабнете, ако не можете да го спечелите. Разликата между едното и другото е тяхното метаболизъм.

Вече сме говорили много пъти за проблемите на чудо диети и ефект отскок. Също така, още един недостатък на това вид диети е, че те не са персонализирани и не вземат предвид особеностите на метаболизъм всеки. По тази причина все повече и повече издръжка Y. планове за хранене които вземат предвид гените и метаболизма: от съществено значение е, когато се търси a отслабване ефективно, здравословно и дълготрайно, отидете на a диетолог.

Точно това е метаболитна диета, което класифицира различните видове метаболизъм в три групи: въглехидратен тип, протеинов тип Y. смесен тип. Видът храна, който искаме и задоволяваме най-много, честотата, с която сме гладни, вкусовете ... тези фактори показват вид метаболизъм какво имаме. Намери хранене което е удобно за нас е не само полезно да се грижим за силуета и да избягваме проблеми с теглото, но това е най-добрият начин за предотвратяване и борба с болестта Y. здравословни проблеми.

Искаш ли да видиш какво видове метаболизъм има ли и защо се характеризират? Не пропускайте нашата галерия „Видове метаболизъм според метаболитната диета“.