Метод Кайзен за отслабване
На този етап исках да ви кажа, че това е състоянието, което някой, който трябва да подобри, трябва да приеме. С други думи. Не е, направих всичко погрешно. Ако не, какви неща е възможно да се подобрят.
Това, което успях да събера като поука от тази среща, може да бъде обобщено в следните концепции:
Посланието на стратегията на Кайдзен е това не трябва да минава и ден, без да е направено някакво подобрение, било то на социално, работно или семейно ниво. Трябва да сте много строги и да откриете грешката или проблема и да се погрижите за това. Самодоволството е враг номер едно на Kaizen.
Той също така счита времето за стратегически ресурс. Времето е актив, който често се пренебрегва. Всъщност, ако бъде пропиляно, това застрашава най-добрите планове; но времето трябва да се използва разумно. След като изтече времето, никой не получава втори шанс да го използва.
В основата на кайдзен е идеята, че основната ни пречка е страхът от промяна и това важи за организациите, но преди всичко за хората, които са изплашени от предизвикателство, толкова голямо, че може да ни накара да се провалим. Но ако вместо това огромна цел се замени с малко действие, този генериращ импулс ни задвижва и може да генерира необходимия ефект на снежна топка.
Приложи на практика, без значение колко килограма искам да отслабна, най-добре е да се съсредоточите върху промяна на някои навици, които не са функционални за тази цел, и непрекъснато да се подобряват, като следствие промяната настъпва естествено.
Ето защо принципът, който управлява кайдзен е този поредица от малки непрекъснати подобрения е по-добра и по-ефективна от една голяма промяна, И важността на това е, че ни позволява да преодолеем естествената си реакция на страха и следователно да намалим склонността да отлагаме. Всички се страхуваме от големи промени, но малките действия, извършвани непрекъснато с течение на времето, могат да имат много по-голямо въздействие, превръщайки се в навици и генерирайки постоянни резултати.