Повече от 1000 публикации? Охлюви, лъчи и искри
Повече от 1000 публикации? Охлюви, лъчи и искри
здравей, чел ли си книгата? ?
изглежда, че това е своеобразна комбинация между монтиняк и кетогенна диета
говори за приемане на малко въглехидрати и отделяне от протеини
Основа на активността на форума: Повече от 20 000 публикации.
Основа на активността на форума: Повече от 20 000 публикации.
Здравейте, 100% последователност, яснота и със сигурност едно от най-добрите стартове, които хората могат да направят. Съществуват „супер гурута“ като поликин, с революционни и екстремистки методи, които без начало като това в книгата е невъзможно да се следват. консумирате мегахиперсупердоза омега3? Глутамин ? Мразят въглехидратите. и т.н. те са екстремни мерки, които изискват методология и доста дълбоко разбиране на това, което се прави.