Актуализирано на 16.08.2018 г. 09:28 ч.

методи

Да, един жена искате да сте здрави, сред различните препоръки на специалистите е упражняването и посещението на фитнес. Има такива, които го практикуват, за да намалят теглото, да увеличат мускулната маса или да бъдат спортисти с висока производителност; Въпреки това, в някои случаи те позволяват влизането във вашето тяло на прикрит враг и много пъти, предписани за гинекологични проблеми: известният противозачатъчни хапчета.

Наричани още орални контрацептиви или хормонални хапчета, те се предписват на юноши и млади хора като лечение за нередовни или отсъстващи периоди, при менструални спазми, акне, ендометриоза и за Синдром на поликистозните яйчници. Въпреки че помагат за облекчаване на тези проблеми, те в същото време са причина за лошо представяне, загуба на сила или малко увеличение на мускулите след спорт.

„Хората вярват, че ако мъжете спортисти използват тестостерон или анаболи, те ще имат по-добър отговор в спорта, но при жените е обратното с противозачатъчните хапчета, тъй като естрогените причиняват намаляване на мускулната маса. Изследвано е от години и е известно, че спортист, който ги консумира, ще има по-ниска производителност от този, който не го прави. Женските хормони имат пряко въздействие върху скелетните мускули и създават риск от нараняване на ставите, намалена мускулно-скелетна система, проблеми с коляното, нервно-мускулна координация, стойка, наред с други. ", обяснява Карлос Зунига, гинеколог и посланик на Reebok.

В допълнение, съдържащите естроген орални контрацептиви могат да причинят леко повишен риск от развитие на кръвни съсиреци или тромби в краката.

„Хормоните са склонни да причиняват повече рискове от генериране на съсиреци и тромби в кръвта, те оказват влияние върху умората, ако тя не се съсирва добре, могат да възникнат емболии и инсулти и това пряко влияе върху разпределението на кръвта. Към това се добавя, че те генерират малко сила, появата на разширени вени на краката и през годините много различни дискомфорти като главоболие, световъртеж, гадене и др. За да идентифицира проблемите, спортист, който консумира хапчета, трябва да поддържа постоянна комуникация със своя гинеколог ", добави специалистът.

Какво да правите, ако практикувате спорт с висока производителност?

Контрацептивните хапчета модифицират хормоналните профили и възпрепятстват формирането на мускулна маса при жените, които ги приемат, и това се показва от различни проучвания. Затова много спортисти избират нехормонални методи за контрацепция.

„Във федерацията и Олимпийския комитет им се препоръчва да използват презерватив или вътрематочно устройство. За спортист с висока производителност би било лоша идея да ги използва. Това изобщо не е полезно, а напротив, контрапродуктивно е за спорта ", добави Карлос Зунига.