мики

МАДРИД, 22 юли (ШАНС) -

Мики Надал е много доволен от новата си физика. След три месеца интензивна работа, сътрудникът на Zapeando успя да постигне целите си и след много усилия, труд и жертви успя да свали почти 10 килограма.

Ето как го е показал в социалните си мрежи, където е искал да сподели снимка преди и след това с всички свои последователи. В него можете да видите как Мики е спаднал от 30,1% на 25,4% в телесна маса, както и коремната му обиколка от 109 см на 95,5 см.

Освен това Мики показа видео, в което можете да видите как е протичал този процес и какъв тип тренировки е правил. Както самият той обаче призна, тази промяна не е направена сама. Сътрудникът е имал помощта на диетолози, лекари и физиотерапевти, които са помогнали да извлекат максимума от своите тренировки.

Ако едно нещо е ясно, то е, че една от най-големите тежести за отслабване е, без съмнение, мързелът. „Не само, че успяха да ме накарат да не ме мързи да спортувам, но аз съм силно мотивиран и те също успяха да променят хранителните ми навици и моите упражнения“, каза Мики.

Въпреки че ще си вземе почивка по пътя, за да се наслади на летните ваканции, въпреки че винаги е много внимателен с новите придобити навици, Мики възнамерява да възобнови процеса през септември: "Това не свършва дотук. След ваканциите ще продължа да напредвам . Здравната грешка вече ме е ухапала. По-здрав съм, по-пъргав, по-тънък, по-силен и по-щастлив. БЛАГОДАРЯ ВИ ".

Без съмнение новият й образ е грандиозен и възхитителен както за физиката, така и за здравето си. Браво Мики!