Микробиотата се развива с течение на времето поради физиологични фактори, хранителни фактори и ятрогенни фактори.

Търсенето на думата микробиота в Google се увеличи значително през последните месеци, тъй като сега беше показано, че разнообразието в микробиотата е показател както за здравето, така и за теглото.

влияе

И това е, според Oenobiol Paris, много от проблемите, свързани със затлъстяването (сърдечно-съдови, чревни, ниво на кръвната захар) се дължат на лоша и не диверсифицирана микробиота. Всъщност научни изследвания и медицински специалисти показват, че хората с наднормено тегло имат по-лоша чревна микробиота и не са толкова разнообразни от други хора с балансирана микробиота със същите хранителни навици и начин на живот, така че те не губят тегло и не наддават. По този начин, балансирането на чревната микробиота поддържа загуба на тегло и намалява шансовете за нейното възстановяване.

Търсенето на думата микробиота в Google се увеличи значително през последните месеци, тъй като сега беше показано, че разнообразието в микробиотата е показател както за здравето, така и за теглото

Но каква е микробиотата? Това е наборът от полезни микроорганизми, около 100 трилиона, които тялото ни естествено приютява. Всеки човек има различна микробиота, било защото е единствено дете или има братя и сестри, вида на кърменето, употребата на антибиотици в детска възраст или дори поради географски фактори.

По същия начин, микробиотата се развива с течение на времето поради физиологични фактори (възраст, менопауза, стрес), хранителни фактори (хранителни навици) и ятрогенни фактори (антибиотици и други лекарства). От своя страна тези полезни бактерии имат различни здравни функции: те възстановяват енергията под формата на късоверижни мастни киселини; произвеждат витамини; имат благоприятни ефекти за усвояването на калция; те предотвратяват нашествието на инфекциозни агенти или свръхрастежа на патогенни видове; и благоприятстват развитието и модулацията на имунната система.