Какво представляват микроелементите?

Микроелементите идват във формата елементарно, т.е. без да се комбинират, като химични елементи. Много от химичните елементи, съставляващи микроелементите, могат да бъдат намерени в по-големи (но и малки количества) под формата на Минерални соли. Но тяхната роля е съвсем различна. Когато се появят като минерални соли те имат роля структурна и те се намират в тялото чрез образуване на структури, или разтворени в телесните течности, или като част от протеини, които са най-важните структурни съставки на тялото. протоплазма, кости, зъби (Ca и P), на телесни течности (Cl, K и Na), от кръв (Вяра) и др.

значение

Микроелементи обаче, когато присъстват в елементарна форма, те се намесват по много специфичен начин, за да може да се осъществи определена биохимична реакция, като по този начин въздейства върху сложната система на човешкия метаболизъм.

Те участват в регулирането и баланса на дихателните, храносмилателните, невровегетативните и мускулните функции, както и в метаболитните функции, наред с други. Човешките същества не могат да ги произвеждат, така че е необходимо диетата ни да ни осигурява малките, но важни дози, от които се нуждаем, защото дефицитът му може да бъде причина за болести.

Най-важното

Флуор, йод, селен и силиций (металоиди); Хром, кобалт, желязо, литий, манган, молибден, никел, мед, калай, ванадий и цинк (метали). Когато поради различни причини (небалансирана диета, стрес, заболявания и т.н.) има a липса микроелементи, симптоми или заболявания. Ако диетата се допълни с дефицитния микроелемент или микроелементи, преди болестта да причини необратими увреждания, метаболизмът се балансира и следователно се връща към здравето (или развитието на болестта спира), както се случва с витамините, когато се прилагат в състояния на дефицит.

Но как ни помагат конкретно?

  • Флуор: кости и зъби: помага за фиксирането на калций в костите, така че е от съществено значение в периодите на растеж и формиране на костите, но също така помага да се предотврати или забави появата на остеопороза. Поддържа доброто състояние на емайла на зъбите, така че помага за предотвратяване на кухини.
  • Йод: щитовидна жлеза и енергия: йодът е от съществено значение за правилното функциониране на щитовидната жлеза тъй като е от съществено значение за образуването на хормони на щитовидната жлеза (Т3 и Т4). Тези хормони регулират основния метаболизъм и следователно растежа и функциите на други телесни системи. Те са от съществено значение за Производство на енергия в тялото и са необходими за синтеза на много протеини. Те също така влияят върху метаболизма на въглехидратите и липидите.
  • Селен: антиоксидант и химиопрофилактика: въпреки че механизмът му на действие не е напълно известен, известно е, че той е много мощен антиоксидант и че е необходим за правилното функциониране на мускули, предпазва сърдечно-съдовата система и въпреки че има противоречиви мнения, изглежда, че това може да забави появата на катаракта и да помогне за предотвратяване на някои видове рак.
  • Силиций: кости, кожа, коса и нокти: е от съществено значение за формиране и растеж на скелета чрез намеса в процеса на калциране на костите. Намесва се в процесите на цикатризация. Липсата на силиций причинява загуба на еластичност на кожата и други тъкани, както и чуплива коса и нокти.
  • Хром: метаболизъм на захарите: намесва се в метаболизма на захарите, засилва действието на инсулина и благоприятства навлизането на глюкоза в клетките. Трябва да се има предвид, че с възрастта съдържанието му в организма намалява.
  • Кобалт: кръвоносна система: е съществен компонент на витамин b12. Регулира невровегетативната система, помага за регулиране на кръвното налягане и разширяване на кръвоносните съдове и благоприятства фиксирането на глюкозата в тъканите.
  • Желязо: кръв, тъкани и жизненост. Той участва в синтеза и функцията на хемоглобин, действа върху ензимите в производството на енергия, колаген, еластин и невротрансмитери.
  • Литий: нервна система. Действа върху нервната система и е полезен при някои видове сърдечни заболявания. По принцип е трудно да се появи литиев дефицит, но изглежда, че лечението с литий може да бъде полезно в определени случаи на биполярно разстройство (в този случай винаги с дозирани лекарства и по лекарско предписание)
  • Манган: алергии. Механизмът му не е ясно определен, но допълването му в много случаи подобрява алергични симптоми. Освен това е необходимо за костите и за репродуктивните функции.
  • Молибден: детоксикация и други функции. Той участва в метаболизма и чревната абсорбция на желязо. Той участва в доброто състояние на мъжките функции, а също и в процеса на детоксикация на нитрозирани съединения.
  • Никел: растеж и защита. Той участва в процесите на растеж, образуването на кръвни клетки и защитните процеси на тялото.
  • Мед: многофункционалност и защита. Той участва в синтеза и функцията на хемоглобина, в производството на колаген, еластин и невротрансмитери и в образуването на меланин. Стимулира имунна система.
  • Калай: Внимание. Важно е за много биоелектрически функции на тялото и за растежа на косата. Подобрява функционирането на имунната система и рефлексите. Е трудно може да възникне дефицит, напротив, излишъкът на калай е възможен при излагане чрез храни, опаковани в консервни кутии и това може да бъде токсично.
  • Ванадий: микроелемент, присъстващ в човешкото тяло в малки количества. Неговият механизъм на действие не е ясен, но увеличава и подобрява механизмите, контролирани от инсулин, повишаване нивото на мускулен гликоген.
  • Цинк: имунитет и много други функции. Той се намесва във функционирането на определени хормони и в процесите на растеж. Той също така се намесва в производството на инсулин, образуването на сперматозоиди и защитата на имунната система.

Олиготерапия

Олиготерапията се основава на използването на микроелементи за насърчаване на здравето и лечение на заболявания. Въз основа на факта, че когато има дефицит на микроелементи, настъпват редица промени в метаболизма, олиготерапията, след като тази ситуация бъде открита, е да администрира на пациента микроелементите, необходими за процесите, които се провалят в тялото да се върне.да се случи нормално.

Олиготерапията е в рамките на т.нар регулаторни терапии, защото това, което прави, е да осигури на тялото нужните му елементи в точното количество, така че то да може да продължи нормалното си функциониране.

Може да се използва при много различни заболявания. The специалист по олиготерапия, След като проблемът е определен, индивидуално и в зависимост от терена, т.е. неговата конституция и физически и психически характеристики, той изброява кои или кои са микроелементите, които може да се провалят и предписва най-подходящото лечение.

Какво трябва да знаете ...

  • Небалансираното хранене, стресът, болестите ... могат да причинят дефицит на микроелементи, които могат да причинят симптоми и нарушения.
  • Тъй като тялото не може да ги произведе, ние трябва да ги осигурим чрез диетата.
  • Олиготерапия

Мария Хосе Алонсо Осорио

Член на лечебни растения и хомеопатия на Фармацевтския колеж в Барселона