митове

Циститът е често срещана и много често срещана инфекция при много жени, но и при мъжете. Съществува доста липса на знания за причините и как трябва да предотвратим това заболяване. Има и много митове, някои са верни, а други не.

1. - Някои храни могат да увеличат честотата на страдание от цистит

Вярно е, трябва да избягваме храни и напитки, които съдържат кофеин, киселини и пикантно.

Кофеинът, Той може да стимулира спазмите на пикочния мехур чрез стимулиране на бъбречните жлези и производството на кортизол, епинефрин, норепинефрин, което влошава инфекцията на пикочните пътища. Освен това е диуретик.

Кисели храни и напитки, може да раздразни пикочния мехур.

Черният и зеленият чай съдържат танинова киселина, така че е най-добре да ги избягвате. За предпочитане е да се приемат инфузии като лайка, мента, женско биле, блат, ...

Шоколадът, Подобно на кафето и чая, той също съдържа кофеин и е кисел. Той има тенденция да съдържа много захар, която е противовъзпалителна, влошава проблема с кандидозната инфекция и е с високо съдържание на хистамин.

Подсладените напитки често съдържат много лимонена киселина, В допълнение към консервантите и ароматизантите, които са много дразнещи за пикочния мехур, той съдържа и кофеин. Тези, които смятаме за светлина, не се възползват твърде много, защото изкуствените подсладители влошават инфекциите.

Алкохолни напитки, като вино и шампанско, влошават пикочната инфекция, тъй като те са богати на танини и хистамин. Освен това те увеличават честотата на уриниране и могат да дехидратират тялото, а дехидратираното тяло ще има по-трудно време да филтрира и елиминира токсините.

Доматите трябва да се избягват особено, а в случай на цистит те трябва да бъдат забранени. Пикантни, пикантни ястия, нитрити и нитрати и соев сос също не се препоръчват, в допълнение към Витамин В6 който дразни пикочния мехур.

Също така е за предпочитане да се избягват храни, които са особено алергени като глутен, царевица, соя, ядки, мая и ферментирали храни, яйца.

2. - Някои храни предотвратяват инфекцията на урината

Не само пикочната инфекция, но и болката, причинена от тази инфекция, сред тях са най-известните.

Червени боровинки

Под формата на сок, таблетки или директно погълнати, те намаляват разпространението на бактерии E Coli в пикочните пътища, въпреки че най-ефективният продукт са тези, съдържащи екстракт от боровинки, като боровинка капсули от поне 36mg. The активна съставка е проантоцианидини.

Витамин Ц, помага за подобряване на имунната система, дори високите дози витамин С могат да намалят растежа на някои бактерии.

Куркума и канела те могат да помогнат за намаляване на възпалението и заедно с това болката, причинена от цистит.

3.- Не можете да спортувате или спортувате, когато страдате от пикочна инфекция

Ако имате сериозна инфекция и има болка и възпаление, за предпочитане е почивка, особено ако имате треска. Особено трябва да се избягват спортове като плуване или при които човек е изложен на студ.

Също така е за предпочитане да се избягват упражнения, при които има интраабдоминално или тазово напрежение, като упражнения със скокове, тежести, колоездене и т.н.

4. - Страданието от повече пикочни инфекции се дължи на липса на хигиена

Очевидно е липсата на хигиена причинява повече цистит, но това не означава, че ще имате повече от друг човек, който е много чист. Понякога начинът, по който се почистваме (отзад напред) може да причини инфекции в ректума и по този начин бактериите по-лесно да проникнат в пикочните пътища.

5. - Някои хормонални фактори могат да увеличат причината за пикочните инфекции

Бременността, на противозачатъчни хапчета или менопаузата може да увеличи шанса за получаване на пикочна инфекция.

Повишаването на хормоните по време на бременност може да отпусне мускулите на пикочния мехур и следователно е по-чувствително към инфекции.

The използване на диафрагмата натискането на вагината и уретрата може да повлияе на движението на урината и мускулите в тази област, което я прави по-чувствителна към инфекция.

Когато страдате от цистит, също забавят менструалния период.

6. - Пиенето на малко може да увеличи честотата на пикочните инфекции

Ниската хидратация води до по-чести инфекции и струва повече, за да убие бактериите. За да елиминираме токсините и бактериите, трябва да пием повече и по този начин да можем да филтрираме по-добре. Не изпразва напълно пикочния мехур може да доведе до повече честота на пикочните инфекции.

7.- За предпочитане е да носите памучно бельо вместо синтетично

Памукът диша, докато синтетичното бельо може да причини топлина и увеличете влажността на района Y., по този начин честотата на пикочните инфекции. Следователно през лятото сте склонни да страдате повече от цистит поради мокри бански костюми.

Също така е за предпочитане да не носите плътно бельо, като колани.

8. - Уринарните инфекции са по-чести при жените

Да, правилно е. Само поради физиологията на жените, при които уретрата е по-къса, бактериите по-лесно достигат до пикочния мехур. Макар и не само поради тази причина, отворът на уретрата е много по-близо до ануса, отколкото при мъжете, така че уретрата е по-изложена.

12% от мъжете могат да страдат от този тип инфекция в сравнение с 50% от жените. Мъжките инфекции могат да доведат до простатит, много по-сериозно заболяване.

Важно е да се лекуват инфекции на пикочните пътища, тъй като те не се елиминират сами и по този начин предотвратяват преминаването на инфекцията към други органи като бъбреците. За целта лекарят ще предпише антибиотици, с които не трябва да се злоупотребява, тъй като тялото може да развие резистентност към тях.

НЯКОИ ПРЕПОРЪКИ

РОТЕР ЗА ЦИСТИБЕРИ


НОРДИЧЕСКА ФЛОРА, ПРОБИОТИЧНА ЖЕНА


HYALOGIC HA CRAN LOZENGE ПОДДЪРЖАНЕ НА УРИНАРЕН ТРАКТ


АРКОКАПСУЛАС ЧЕРВИНА