Растението от бял трън (Silybum Marianum) е роден в средиземноморския регион, въпреки че в момента се култивира по целия свят, стига да е гостоприемен климат.

Въпреки че няма проверени проучвания за ползите от бял трън за отслабване, са проведени различни тестове, които показват, че това растение има полезни свойства за регулиране на енергийния метаболизъм.

това растение

Какво е бял трън?

Млечният трън е едногодишно растение с червеникави или лилави цветя. Той идва от Европа и расте на сухи и скалисти почви.

Според Mayo Clinic Foundation (САЩ) една от активните съставки на магарешкия трън е силимаринът, който се извлича от семената на растението. Млечният трън се продава на прах, течен екстракт, капсули или таблетки.

Според проучвания, публикувани от Медицинския център на Университета в Рочестър (САЩ), най-активната група биофлавоноиди в магарешкия бодил се намират в силибин (активният компонент на силимарин) и осигурява защита срещу увреждане на черния дроб, като се избягват токсините и свободните радиали. прилепват към чернодробните клетки.

Млечният трън се използва в традиционната медицина за лечение на заболявания и заболявания като вирусен хепатит, свързани с алкохола проблеми с черния дроб, цироза и гъбично отравяне.

Според проучване, публикувано през декември 2013 г. от Sage Journals (САЩ), лечебните свойства на силимарина се изследват за лечение на паркинсон, диабет, висок холестерол и остеопороза.

Силимарин

Активният компонент на бял трън е известен като силимарин. Според Националния институт по рака лабораторните изследвания показват, че силимаринът стабилизира клетъчните мембрани, което предотвратява навлизането на токсини и работи като антиоксидант. В допълнение, този компонент помага да се повишат нивата на глутатион в клетките.

Глутатионът е метаболитен ензим, който функционира като антиоксидант, намалява нивата на токсични вещества, които могат да се задържат в тялото ни.

Млечен трън за отслабване

Ползите от чая от бял трън за регулиране на енергийния метаболизъм все още не са потвърдени, но това е растение, широко използвано в традиционната медицина за засилване на скъпия процес на отслабване.

Според проучване върху животни от септември 2016 г. от Frontiers in Pharmacology (Швейцария), силимаринът, като стандартизиран екстракт от семена от бял трън, помага за лечение на метаболитни дисфункции, свързани с диета, предизвикано от затлъстяване.

В проучването шест мишки са били хранени с високо съдържание на мазнини в продължение на три месеца, което е довело до затлъстяване, висок холестерол, затлъстяване на черния дроб и инсулинова резистентност.

След това те бяха хранени само с диета с високо съдържание на мазнини или силимарин (40 милиграма на 100 тегло) за още шест седмици.

Проучването установи, че инсулиновата резистентност, възпалението и холестеролът се подобряват след лечението. Ето защо проучването предполага, че силимаринът е ефективен компонент за лечение на проблеми, свързани с метаболизма.

За съжаление ще е необходимо широкомащабно проучване с хора, за да се проверят ползите от бял трън, свързани със загуба на тегло.

Показания за бял трън

Съществува риск от алергична реакция към това растение. Хората с алергии към маргаритки, невен или хризантема са изложени на висок риск от алергия към бял трън.

Използването на бял трън може да доведе до намаляване на нивата на захар. При хора с диабет или хипогликемия се препоръчва да се консултирате с лекар, преди да приемате добавки или инфузии от това растение.