Растение, което можем да срещнем сред природата и което се оказва един от най-добрите приятели на черния ни дроб. Млечен трън Той се среща главно в средиземноморския басейн и присъствието му е привлякло вниманието на здравния сектор поради плодовете и активните му принципи, особено за вещество, известно като силимарин.
индекс на съдържанието
Това, което не е нищо повече от смес от няколко флаволигнани, показа, че има поредица от доста интересни приложения на терапевтично ниво. Недей, бял трън не се яде директно, нито се готви; но от него се извличат определени компоненти, с които могат да се лекуват заболявания или да се спрат симптомите на алергия.
Но ние няма да продължим с тези борби и ще се задълбочим в това, което е наистина интересно. Със сигурност сте любопитни да научите повече за това растение и за този специфичен компонент, който е в него, и ние ще ви дадем точно това, което търсите. Ако искате да знаетеr свойствата и ползите от бял трън, както и силимарин, просто продължете да четете.
Обясняваме ви всичко и освен това също ви казваме как се приема този див бодил. Съжаляваме, че ви казваме, че не можете да го приемате и да го ядете директно, но има доста контролирани методи за поглъщането му по един или друг начин. Как Отговорът, заедно с много други, по-долу.
Свойства на бял трън
Говоря за свойствата на бял трън говори по един или друг начин за свойствата на силимарина. Това вещество, което се намира в това диво растение, е истинският ключ към всички негови ползи.
Много специалисти наричат този бодил чернодробното растение, тъй като е страхотен като хепатопротектор. Съставът му активира чернодробните клетки, до степен да засили детоксикиращия му ефект. По този начин органът работи по-добре и по-безопасно, особено срещу всеки външен агент, който може да го повреди.
Към това трябва да се добави и фактът, че това растение има мощен противовъзпалителен ефект благодарение на силимарина, както и стойността му като антиоксидант, стягащо, диуретично и дори хипогликемично средство. Не му липсват положителни свойства за тялото, което се оказва идеалният съюзник за хора, които имат проблеми с кръвообращението или дори за диабетици.
И накрая, трябва да се добави, че горчивината му прави служат и като стимулант на апетита. В случай на загуба на глад или проблеми с храносмилането, интересното вещество, което се намира в това растение, предлага много добри резултати.
Ползи от бял трън и силимарин
С ползите от бял трън Точно същото се случва както в предишния раздел. Говорейки за всички тях, говорим пряко или косвено за ползите от силимарина, истинският ключ към ползите от това растение:
Спира метастазирането
Екстрактът от бял трън, консумиран в адекватни количества, е способен забавят разпространението на раковите клетки при някои видове рак. Проучванията, проведени през 2016 г., показаха, че освен всичко друго, прогресията на колоректалния рак може да бъде забавена чрез силимарин и този бодил.
Възстановяване на черния дроб
Хората, които са страдали от някакво заболяване, свързано с черния дроб, особено поради прекомерна консумация на алкохол, могат доста регенерира този орган благодарение на силимарин. Това вещество е способно да регулира билирубина и в същото време да възстановява увредените тъкани.
Подобрява здравето на кожата и костите
The минерално богатство от бял трън и ползите от силимарина помагат за поддържането на здрави кости. По същия начин, прилагането на директен разтвор върху кожата на този магарешки бодил може да я защити по същия начин, по който силимаринът има перфектни антиоксидантни ефекти, за да избегне симптомите на клетъчното стареене.
Идеален за астматици
Силимарин е мощно противовъзпалително който освен всичко друго атакува дихателните пътища. Последните проучвания показват добри резултати при астматиците, предотвратявайки появата на най-острите епизоди на задух.
Облекчаване на алергията
В най-острите случаи на сезонни алергии, бял трън, чрез силимарин, може засилват ефекта на всеки антихистамин, или дори функционират напълно независимо, за да ограничат симптомите. Благодарение на това може да се избегне появата на кожни обриви или ринит.
Как да приемате бял трън
За да се възползвате от неговите свойства и най-вече да се възползвате от предимствата, които предлага, първо трябва да знаете как да приемате бял трън. Ако искате силимаринът да ви предложи всичките му предимства, трябва да знаете най-добрия начин да го набавите и да го доставите на тялото.
Като цяло най-добрият начин да го вземете е чрез консумацията на екстракти в капсули или препарати. Семената на растението бял трън са тези, които съдържат най-високата концентрация на това вещество, като съдържат фармацевтични и естествени препарати, които го съдържат с приблизителна концентрация 70%.
Препоръчително е да вземете между 100 и 300 милиграма дневно на силимарин чрез препарати от бял трън. Всъщност, въпреки че можете да си купите силимаринов чай, не се препоръчва да го приемате, тъй като той не е вещество, което лесно се разтваря във вода.
Възможно е да го вземете под формата на капки, с общо 60, които се разпределят в три дневни дози между вода или сок от всеки плод.