The мляко от канарче Това е много растително мляко питателна за хората и въпреки че в някои търговски центрове прахът се продава, за да се приготви бързо, можете правете го у дома по по-икономичен начин и проверка, че съдържа само птичи семена; за да го направи само изисква птичи семена за консумация от човека, които могат да бъдат получени както в супермаркети, така и на пазарите на страната.
Едно от големите предимства, за което това мляко от канарчета се набира, е защото помага за отслабване, добре се казва, че действа върху натрупаните мазнини в тялото и го превръща в енергия, която може да се изхвърли, това може да се дължи до голяма степен на количеството им калий и магнезий, които спомагат за синтеза на протеини, намаляват задържането на течности, осигуряват производството на енергия и подпомагат детоксикацията на тялото.
Свързани новини
Освен това е мляко богат на антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали в организма, предотвратявайки преждевременното стареене и появата на ракови клетки; Освен, че регулира глюкозата кръв, така че е силно препоръчително за диабетици; подобрява функциите на черния дроб и в полезно за бъбреците, от това, което обсъдихме. Препоръчително е човек с някакво хронично заболяване да се консултира с лекаря си, преди да го консумира.
От друга страна е важно да се отбележи, че млякото от птичи семена или каквато и да е друга инфузия или напитка не е вълшебно., отслабнете и потърсете здраве е част от добавка чрез преминаване към по-здравословен начин на живот, който включва увеличаване на зеленчуците и плодовете в диетата и намалява излишните мазнини, захар или въглехидрати, както и увеличаване на физическата активност. Въпреки това, бихме искали да споделим с вас как да пригответе това здравословно мляко от канарче и ви изпълва с неговите предимства.
Свързани новини
Мляко от канарски семена
Състав:
100 грама птичи семена
1 литър пречистена вода
Изплакнете птичи семена Поставяйки го в цедка с фина мрежа под течаща вода, след това го прехвърлете в дълбок съд и напълнете контейнера с вода, оставете го да престои една нощ или поне осем часа. След време прецедете тази вода и сложете птичето семе в блендера, добавете 2 чаши пречистена вода и се смила за две минути и преминава през цедка до чист съд връща тестени изделия който е оставен в канализацията към пасатора.
Добави друго чаша пречистена вода и мелете за минута, прекарайте тази смес през цедката в контейнера, където изпразвате мляко от канарче, и връща тестени изделия какво е останало в блендера с него пречистена вода останалите, смилайте за минута и прекарайте сместа обратно през цедката в контейнера за мляко. The тъмна паста или утайка което остава накрая, поставете го на удължена тава и го оставете на слънце за няколко дни, докато изсъхне много.
Друг начин да го изсушите е да го поставите във фурната при температура 160 ° C за няколко минути и да повтаряте през целия ден, така че водата да се изпарява, без да изгаря. Тъй като е така добре суха, смила го в a процесор За да се сдобиете с такъв брашно много фина, с която можете да приготвите други рецепти.
Връщайки се към мляко от канарче, Прехвърлете го в друг контейнер, като внимавате утайката, която остава отдолу, да не попадне отново с млякото, изплакнете контейнера си и след като е чист, поставете цедка фина мрежа и a памучна кърпа за съдове да се прецеди много чисто и да се върне мляко контейнерът, преминаващ през този филтър, този път ще забележите, че всичко утайка кафе на останки от птичи семена в парцал, можете да изхвърлите или възстановите утайката за повече брашно от птичи семена.
Това мляко ще има a изтичане на два дни, Препоръчително е да изпиете чаша на гладно и още една, преди да заспите, въпреки че можете да я приемате свободно.