Млякото причинява остеопороза
В момента има много противоречия с млякото. В днешната публикация ще ви разкажем защо кравето мляко не е толкова подходящо, за да има „здрави и здрави кости“ и въпреки наличието на толкова много калций, то произвежда обратен ефект на това, което мислим: остеопороза. Да, добре сте го прочели!
Млякото, въпреки че е алкално в стомаха, предизвиква подкисляване в кръвта, като червено месо и производни с неговите пурини, алкохол, кафе, обикновен чай ... Тази ацидоза променя серумния калций, фосфор и калий. Калцият действа като буфер срещу метаболитна киселинност. И откъде тялото получава този калций най-вече от костите!
От друга страна, млякото, като произвежда тази стомашна алкалност, причинява по-малко разтваряне и възпрепятства усвояването на калция в дванадесетопръстника, както и излишъкът от лекарството. Този калций, който не се усвоява от чревния тракт, има тенденция да се отлага навсякъде, освен там, където е необходим, например в ставите, образувайки типичните папагалски човки, калцирания на костите ...
В Китай практически няма остеопороза.
На научно ниво проектът на Корнел, който изследва китайското население повече от 20 години, ясно показа, наред с много други неща, че в селските райони на Китай, където те не знаят за кравите или млечните продукти, честотата на остеопорозата е незначителна . Напротив, в страните, в които се консумира най-много млечни продукти, са там, където има повече остеопороза.
И като говорим за Китай, традиционната китайска медицина обяснява следното поради страха от заболяване при пациентите: страхът засяга енергията на бъбреците и пикочния мехур (воден елемент) и че когато костите управляват, те страдат от последствията на страха. По същия начин китайците казват, че излишъкът сладък вкус обостря Стомаха (Земния Елемент) и излишъка от него отслабва бъбреците и с това до костите. Това намира в Западната медицина обяснение, което оставя по-доволни тези, които вярват само в научния метод.
Ето защо, когато имате пациенти с костни проблеми и дефицит на калций, трябва да им препоръчате:
-Слънчеви бани за повишаване на витамин D.
-Увеличете магнезия.
-Намалете киселинното му натоварване (без наситени мазнини, алкохол, кафе, готови храни, рафинирани брашна ...)
-Яжте храни като яйца, сусам, тофу, водорасли, бадеми, магданоз и зелени листни зеленчуци.
Ако се интересувате от хранене, на 17, 18 и 19 февруари ще проведем курс по спортно хранене с Рафаел Гусман (физиотерапевт, Osteopath D.O. и експерт по ортомолекулярно хранене).
Може да ви интересува и курсът за висцерални дисфункции от Роберто Хункера, където той обяснява как те влияят на органите и вътрешните органи на мускулно-скелетното ниво и тяхното емоционално участие.
Може да харесате още
Курс за хранене и хипопресивен курс Миналия уикенд имахме двойна среща в Psoas Formación. За трета поредна година имахме удоволствието да имаме Рафаел ...
Методът Jarricot Методът Jarricot е техника, която свързва дерматома с вътрешностите. Тази техника интегрира рефлекса в дерматома и ни служи и като ...
Говорете за хронична болка Следващия петък, 2 март, с начало от 19:30 ч. Ще се говори за хронична болка. Лекцията ще бъде изнесена от Encarna Espuña, физиотерапевт ...
- Млякото не е полезно за костите, което показва, че не предотвратява остеопороза или фрактури
- Enfamil Premium COMPLETE 2 Последващо мляко; Enfamil Испания
- Болест на Бехчет, какво е това и какви проблеми поражда
- Ръководство за добри практики за хранене на кози от месо и мляко
- Guigoz 1 година Мляко за растеж 800 g