Сестрата на херцогинята на Кеймбридж ще каже „да“ в събота; разберете как сте достигнали идеалното си тегло

великолепно

Пипа Мидълтън ще каже „да, правя“ тази събота, на сватба, която вече дава много да се говори и която британските медии наричат ​​„сватбата на годината“. За да пристигне великолепно в големия си ден, сестрата на херцогинята на Кеймбридж беше насърчена да опита една от модерните диети: диетата sirtfood, богата на храни, известни като sirt, които действат чрез активиране на специфични протеини в тялото ни, известни като сиртуини. Според експерти сиртуините имат способността да изгарят мазнини и да стимулират метаболизма и се предвижда загуба на тегло до 3 килограма на седмица.

Пипа реши да следва съветите на диетолозите Айдън Гогинс и Глен Матен, които не търсят просто отслабване. Това е диета, разработена така, че ежедневно да въвеждаме в тялото си най-добрите храни, които природата ни осигурява, тоест sirt, сред които са: зелен чай, ябълки, боровинки, червено вино, шоколадово черно (с 85% какао) и цитрусови плодове плодове, наред с други.

Според списанието Hello!, Сестрата на Кейт Мидълтън би следвала двете различни фази, които съставляват тази диета. Първият се провежда в продължение на една седмица и само през първите три дни се консумират само 1000 калории с рутина, състояща се от три зелени сока (маруля, целина, магданоз, зелен чай, лимон и рукола) и ястие, богато на хранителна супа като пуешки шницел, каперси, магданоз, пилешко месо или скариди. След като изминат първите три дни, приемът на калории се увеличава до 1500 и трябва да се приемат два зелени сока и две ястия през деня.

Вторият етап от диетата е „поддържане“ и продължава 14 дни. В тази фаза се препоръчва трикратно хранене и пиене на зелен сок на ден.