Неотдавнашно проучване, публикувано от King’s College London, показа, че червеното вино и шоколадът поддържат по-здравословен живот.
Изследването, което даде този резултат, се състоеше от оценка на две близнаци за дълъг период от време. Единствената разлика между тях беше, че единият се бори с наднорменото тегло през целия си живот, а другият никога не е имал проблеми с това. И двамата имаха еднакъв начин на живот и разликата в теглото помежду им нямаше смисъл.
Тим Спектор, директор на изследването, вярва, че единствената разлика между тях е чревната флора.
Чревната флора е група от бактерии, която живее в тялото и помага за храносмилането и стартирането на метаболизма на витамини и минерали. Именно поради тази причина, шоколадът и червеното вино трябва да се поддържат в диетата, тъй като те са отлични антиоксиданти, които помагат да се хранят най-полезните бактерии, така че те да останат живи, работещи с пълен капацитет. Изпълнявайки своите функции, чревната флора спомага за по-здравословен живот.
От Катрин Мендоса, Eme de Mujer Коста Рика/Фотоархив Eme de Mujer.
- Тази диета за загуба на корем за 6 дни е здравословна
- Garzón обявява нова система за етикетиране за насърчаване на здравословна диета - La Nueva España
- ВИНО В ЗДРАВАТА ДИЕТА - Наслаждавайки се на Канарските острови
- Най-добрата диета за подагра Какво да ядем, какво да избягваме - здравословен начин на живот
- I средиземноморски диетичен форум за насърчаване на здравословния живот; Barbate; Андалук; към Информация; н