СТАНОВИЩЕ НА ЗДРАВНИТЕ ПРОФЕСИОНАЛИ
Попитахме диетолози и диетолози, които са експерти по хранене и отслабване, относно употребата на тази добавка за отслабване.
Това са вашите съображения:
На първо място, добавката не е заместител на добрата диета. Балансираната хипокалорична диета и ходенето по 1 час на ден (поне) са необходими, за да отслабнете правилно.
Ефектите от тази добавка не са незабавни. Трябва да се приема поне 1 седмица, преди да забележите ефектите му. След това човек ще може да види как апетитът му намалява и контролът върху теглото му се подобрява. Също така не се препоръчват лечения за повече от 6 седмици.
Подобрява мотивацията за спазване на диета. Първоначалната загуба на тегло е мотивация за човека. Но също така, в проучване е показано, че Garcinia cambogia повишава нивата на серотонин. Серотонинът подобрява настроението и стреса, който често се причинява от нискокалорична диета.
Осигурява много ползи без противопоказания. Хората с диабет, холестерол и хипертония могат да приемат тази добавка. Появяват се само спорадично нежелани ефекти, свързани със стомашно-чревния дискомфорт, в които случаи лечението трябва да бъде прекратено.
Гарциния камбоджа увеличава кетозата и киселинността в организма, поради изгарянето на мазнините. Поради тази причина използването на много хидратация, като пиенето на 1 добра чаша вода на всяко хранене и лека закуска за деня (поне 5 чаши вода на ден). Антиоксидантите, като приемането на 3 цитрусови плода на ден, правят загубата на мазнини по-здравословна.
Хора, които са имали много разочаровани опити за диета, и/или със затлъстяване, препоръчително е те да придружават плана си за отслабване с психологическа подкрепа или поне с треньор по хранене.
ИСТИНСКИ СЛУЧАИ
Фактори, влияещи върху дългосрочно поддържане на загуба на тегло са навиците, които човекът е придобил през времето, през което е бил на „диета“.
Образованието по хранене и треньорът по време на процеса са от съществено значение за правилната промяна на навиците и за избягване на наднорменото тегло отново.
Вижда се, че истории за успех те имат някои общи характеристики:
Физическата активност е част от начина на живот.
Като цяло трябва да се спазва диета, богата на фибри и с ниско съдържание на мазнини
Не спазвайте диета, а променете диетата си завинаги, базирана на натурални храни, без промишлени продукти. (Вижте първите стъпки преди започване на диета)
Не приемайте редовно индустриални, леки, диетични или заместващи ястия продукти
Околна среда, благоприятна за тези промени: За предпочитане е всички членове на домакинството да спазват план за здравословно хранене
Как приемате?
Дозировка
Гарциния камбоджа се приема на капсули или таблетки, обикновено 1 преди основно хранене (30 - 60 минути преди). (Следвайте инструкциите на опаковката относно дозировката)
Къде да купя
Гарциния се продава в други магазини за лекарства, като аптеки, аптеки и специализирани магазини за здравословни храни.
Продукти без етикет или без защитен печат не се препоръчват. Като минимум трябва да посочите степента на извличане. Не се приемат екстракти с по-малко от 50% хидроксилимонена киселина (която е активната съставка на растението).
След една седмица, приемайки тази добавка, получавате a загуба на апетит значително въздействие, което води до по-нисък прием на храна и намаляване на телесното тегло.
Повече информация за ГАРЦИНИЯ КАМБОГИЯ.
Други статии от интерес
Материалите, по които се работи тук, са информативни. В случай на съмнение, консултирайте се с Вашия лекар.
"Botanical-online" не носи отговорност за щетите, причинени от самолечение.
Профилактика на малария или други болести, пренасяни от комари
Този уебсайт използва бисквитки за достъп, съхранение и обработка на лични данни по време на вашето посещение. Можете да оттеглите съгласието си или да отмените обработката на данни по всяко време, като кликнете върху „Повече информация“ или върху нашата Политика за бисквитки на този уебсайт.
Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Рекламни бисквитки
Статистически бисквитки
Политика за бисквитки
Botanical-online използва бисквитки за съхраняване, достъп или обработка на личната информация на потребителя за изпълнение на статистически задачи, показване на персонализирани реклами или за простото правилно функциониране на навигацията на потребителя.
Те са бисквитки, които отговарят за запазването на всички данни, свързани със сесията (посещението) на потребителя на уебсайта, за да гарантират оптимално обслужване (генерирано от WordPress). Те са единствените управлявани от нас.
Те събират информация за показваните реклами, помагат за подобряване и правилно управление на показването на реклами в уеб услугата. Те се управляват от Google DoubleClick. Можете да получите повече информация за DoubleClick.
Те са бисквитките на услугите на Google анализ
Те позволяват създаването и събирането на данни за сесии, като: брой посещения, прегледи на страници, посетени секции, продължителност на сесията, референтни източници, извършени търсения, брой нови потребители, честота и повтаряемост на посещенията, интерес към продукти или услуги, посетените страници, браузърът и операторът или видът терминал, от който е направено посещението.
Тези инструменти никога не получават вашите лични данни, като данни за вашето име или фамилия, или пощенския адрес, откъдето се свързвате, или кредитна карта, наред с други. Информацията винаги е анонимна.
Имайте предвид, че в никакъв случай няма да се използват бисквитки, които компрометират вашата поверителност.
Щракнете, за да прочетете политиката за поверителност Google, Inc.
В този раздел ще намерите информация за бисквитките, които могат да бъдат генерирани с помощта на тази уеб услуга.
Botanical-online, както повечето други уебсайтове в Интернет, използва собствени и бисквитки на трети страни, за да подобри потребителското изживяване и да направи навигацията възможно най-достъпна и адаптирана. По-долу ще намерите подробна информация за бисквитките, вида бисквитки, използвани от този уебсайт, как да ги деактивирате във вашия браузър и как да ги блокирате по време на сърфиране.
По този начин спазването на нормативната уредба по отношение на бисквитките (Закон 34/2002 от 11 юли относно услугите на информационното общество и електронната търговия (LSSI), който транспонира в законодателството испанска Директива 2009/136/CE, наричана още „Директива на бисквитки ").
Какво представляват бисквитките?
„Бисквитките“ са текстови файлове, които браузърът или устройството генерират при посещение на интернет сайтове. Те служат за съхраняване на информация за посещението и отговарят на следните изисквания:
- Уверете се, че уебсайтът може да функционира правилно.
- Установете нива на защита за потребителите срещу кибератаки.
- Съхранявайте предпочитанията за сърфиране.
- Познайте сърфирането на потребителя.
- Събирайте анонимна статистическа информация, за да подобрите качеството.
- Предлагайте персонализирано рекламно съдържание.
Бисквитките са свързани само с анонимен потребител. Компютърът или устройството не предоставя справки, които разкриват лични данни. По всяко време е възможно достъп до настройките на браузъра за промяна и/или блокиране на инсталирането на изпратени бисквитки, без да се предотвратява достъп до съдържанието. Съобщава се обаче, че качеството на работата на услугите може да бъде засегнато.
Каква информация съхранява бисквитката?
Бисквитките обикновено не съхраняват чувствителна информация за лицето, като кредитни карти, банкови данни, снимки, лична информация и т.н. Данните, които съхраняват, имат технически характер.
Какви видове бисквитки има?
Има 2 вида бисквитки в зависимост от управлението им:
- Собствени бисквитки: са тези, които се изпращат до браузъра или устройството и се управляват изключително от нас за най-доброто функциониране на уебсайта.
- Бисквитки на трети страни: са тези, които се изпращат до браузъра или устройството и се управляват от трети страни. Те се установяват от различен домейн от нашия. Нямаме достъп до съхранени данни (например чрез натискане на бутони за социални медии или гледане на видеоклипове, хоствани на друг уебсайт), които са тези, установени от различен домейн на нашия уебсайт. Не можем да осъществим достъп до данните, съхранявани в бисквитките на други уебсайтове, когато разглеждаме гореспоменатите уебсайтове.
Какви бисквитки се използват на този уебсайт?
При сърфиране в Botanical-online ще бъдат генерирани различни собствени и бисквитки на трети страни, използвани за съхраняване и управление на информация за конфигурация на навигация, уеб анализ и персонализация на рекламите. Съхранените данни са технически и в никакъв случай не разполагат с информация, която да идентифицира лично навигатора.
По-долу има таблица, идентифицираща най-подходящите бисквитки, използвани на този уебсайт, и тяхната цел:
Собствени бисквитки
| Име на бисквитка | Предназначение | | бележка за език_ | Приемане на известието за раздел с език според браузъра на посетителя. Техническа бисквитка. | | tocplus_hidetoc | Показване или събиране на съдържанието. Техническа бисквитка | adGzcDpEokBbCn
XztAIvbJNxM
sdLtvFO | Генерира произволни буквено-цифрови данни за защита на уебсайта чрез откриване и смекчаване на злонамерени дейности. Техническа бисквитка. |
Бисквитки на трети страни
| Име на бисквитка | Предназначение | _gid
_ga
_gat_gtag_ * | Свързани с аналитичната или статистическата функция на трафика на сайта. Идентификаторите се съхраняват за отчитане на броя на посещенията, датите за достъп, географското местоположение, наред с други статистически функции. Аналитична бисквитка. | | __gads | Свързани с рекламата, показана на уебсайта. Рекламна бисквитка | SDI
DSID
СЪГЛАСИЕ
NID | Генерирано от услуги на Google (например reCaptcha, Youtube, търсене. Техническа бисквитка | | Youtube | „Бисквитки“ за интегриране на видео услугата YouTube на уебсайта. Социална бисквитка. |
Как да променяте настройките на бисквитките?
Можете да ограничите, блокирате или изтриете онлайн-бисквитките от Botanical или всеки друг уебсайт, като използвате вашия интернет браузър. Всеки браузър има различна конфигурация. Можете да видите как да продължите в раздела за помощ на същия. След това показваме списък за работа с основните текущи браузъри:
Как да променяте предпочитанията за бисквитки на този сайт?
Припомня се, че можете да прегледате по всяко време предпочитанията относно приемането или не на бисквитките на този сайт, като кликнете върху „Повече информация“ в съобщението за приемане или като кликнете върху „Политика за бисквитките“, налични по всяко време на всички страници на уебсайт.
| 
