Оценете тази рецепта!

Средно 3/5. Гласове: 5

много

Съставки

  • 8 търговски крепчета
  • 300 г извара
  • 3 с.л. нарязан лук
  • 1/2 с.л. индийско орехче
  • 2 с.л. накълцан магданоз
  • Сол и черен пипер на вкус

Инструкции

  1. Разбийте изварата и когато омекне, добавете магданоза, лука и индийското орехче, разбъркайте след всяко добавяне и подправете със сол и черен пипер; резервация.
  2. Загрейте крепчетата в тиган с незалепващо покритие, сгънете ги във форма на ветрило и ги напълнете със сместа от извара.

От Жоселин Мелара | 9 януари 2019 г.

Ако търсите вариант да победите апетита по всяко време на деня си, тези много леки крепчета от извара са отличен вариант. Ние ви казваме как да ги приготвите лесно и бързо.

Ползи от включването на извара в храната

  • Това е важен източник на протеин с висока биологична стойност, който съдържа малко мазнини, всъщност неговата протеинова концентрация е 3 пъти по-висока от млякото.
  • Осигурява ценно количество витамини и минерали за организма, като калций, калий, фосфор, витамин А и В комплекс, от съществено значение за оптималната нервно-мускулна функция.

Вие също сте супер фен на креп? Продължавайте да четете и се наслаждавайте повече вкусни креп рецепти за всеки вкус

И ако искате да опитате по-сладък креп, гледайте това видео:

Публикации с тази рецепта:

Много питателни зеленчукови крепове
Квинтонилови крепчета с царевичен сос

Тези рецепти, които ще ви харесат

Бъркане на кълнове

Becon & Jalapeño Beer Dip

Севиче от риба тон

Домашна рецепта: Чийзкейк с ягоди, супер.

Вкусни мексикански тостади с пата и нопалес

Чийзкейк Филаделфия с боровинки

Кокосов орех: традиционен мексикански десерт

Нопалес, задушен с чоризо

Торта: рецепта за розова праскова с цветя

Рецепта за мартини за препичане на коледни партита

Най-четените

30 здравословни салати за всеки ден от месеца "> 30 здравословни салати за всеки ден от месеца

Как да си направим перфектни торти "> Как да направим перфектни торти

7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло "> 7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло

7 рецепти за здравословна храна за тази карантина "> 7 рецепти за здравословна храна за тази карантина

24 традиционни и вкусни мексикански рецепти за храна "> 24 традиционни и вкусни рецепти за мексиканска храна

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦИЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ. TBG - РЕДАКЦИОННА ТЕЛЕВИЗА - НАЧАЛО НА ЖИВОТ - ХРАНА

Преглед на поверителността

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да се осигури съгласието на потребителя преди пускането на тези бисквитки на вашия уебсайт.