Зеленият чай с лимон е много подходящо сутрешно средство, което много хора вече включват в диетата си. Това е естествено съкровище от витамини и антиоксиданти, което ще ви помогне да започнете деня по прекрасен начин.
Зеленият чай, както вече знаете, е една от най-широко консумираните напитки в света. Неговият естествен източник на антиоксиданти и други фитонутриенти го прави много подходящ за консумация между 2 и 3 чаши на ден.
Въпреки това е обичайно, че сутрин, за допълнително засилване на ефекта му, към зеления чай се добавя малко лимонов сок и супена лъжица мед. По този начин получаваме енергийна напитка с оптимални ползи за общото ни здраве.
Пиенето на зелен чай с лимон подобрява храносмилането ни и благоприятства правилното усвояване на хранителните вещества. Според проучване, публикувано в списание Purdue University, нещо толкова просто като добавянето на сок от половин лимон може да ни помогне в следното:
Зеленият чай с лимон може да бъде добро допълнение за улесняване загубата на телесни мазнини.
Заслужава да се има предвид.
След като влезете в чашата, трябва само да добавите сока от половин лимон (или количеството, което е подходящо за вас). Подсладете с малко мед и винаги приемайте на гладно.
Ще видите как тялото ви го чувства и как се превръща в най-добрия ви съюзник сутрин.
- Лимонов сорбет без захар за здравословна диета Canal Salud y Belleza Natural
- ТАЙНИ НА ЗДРАВА ЗАКУСКА - уелнес за пилатес
- Какво да купите на „супер“ за здравословна закуска; Хранене на живо
- Спрей със зехтин с аромат на лимон - (250 мл) - На вкус; Здравословно хранене; Масла и
- Зелен чай с лимон и канела