моите

Както повечето от вас знаят, поради прекомерна консумация на Кока Кола което имах, реших от 30 дни дайте на тялото ми почивка и НЕ ВЗИМАЙ Нито капка от тъмната напитка (казвам тъмно оцветена, че!). Просто тук са някои от нещата, които се случват и някои изводи, които направих от опита.

За да бъдем ясни преди всичко, идеята сега, след като приключите, е да вземете отново без проблеми. The 30 дни не трябваше да спрат да пият, а да намалят малко количеството, за да видят дали може да продължи 30 дни, и тъй като ние трябва да прочистим тялото.

Първият „видим“ резултат, който получих от опита, е теглото. Преди да стартирах тежах 63,5 кг, а на следващия ден след финиша 60 кг. Взех едновременно двете песо и се облякох еднакво (отива, „облечен“, с риза и боксьор). Ако имате нещо общо с факта, че сте свалили 3,5 кг за един месец и ПРОСТО са спрели да пият Кока Кола, Не знам. Моят не беше документален, а личен опит. Но аз свалих тези килограми, загубих ги. По това време не правех никакви упражнения, имах едни и същи ястия (2 или 3 пъти ядох в McDonalds и едно ядох четворния бургер от Burger King) и продължих да пия газирани напитки (Sprite особено и малко фантазия).

Любопитното е, че и в този период от време Върнах се да спя в лични графици (Лягане тип 1 и събуждане тип 8 или 9). Сега отново съм остарял (вчера си легнах в 5). Отново, ако трябва да се направи, не знам, но е много вероятно и логично. Винаги придружавам работата с чаша кока. Когато го придружавах с вода, не ставах толкова много.

Един вид субективно възприятие: Ядейки едно и също нещо, ми се струваше, че се чувствам по-скоро като храната. Моята лична теория (груба, детска и вероятно безсмислена) е, че когато ям с Кока Кола, содата вече е богата, така че мозъкът не се тревожи за вкуса на храната. От друга страна, когато ям питейна вода, мозъкът ми търси някакъв вкус в храната. Не казвам повече ...

Привлече вниманието ми, че тъй като се изкуших да видя реклами на марки, се опитах да ги избегна. Това ме накара да им обърна малко повече внимание от всякога. И това ме накара да осъзная това има МНОГО реклами на Coca-Cola които са на улицата, между плакати в павилиони, хладилници, плакати, телевизор и т.н. Внимавайте, не го казвам като лошо нещо, просто като нещо, което привлече вниманието ми.

Нещо любопитно: 3 дни преди да стана на 30, сънувах, че имам чаша, без да осъзнавам и исках да се самоубия. В съня имах само още един ден да завърша! Не можех да забравя само 29-и и да пия! И сънувах, че пия и че всеки, който ме попита «И? Задържахте ли ? » (които с времето бяха няколко) трябваше да обясня, че не, че точно в последния ден, няколко часа за среща, бях забравил. Скакател.

Основното заключение, което направих, е: За неприемане Кока Кола за един месец отслабнах малко, което може да се постигне с упражнения; Върнах се към нормалния график на съня, който може да се постигне, без да се приема след определено време и т.н. Но на моменти умирах за добър Кока Кола измръзване. И мисля, че удовлетворението след приемането му щеше да се отрази по-добре на тялото, отколкото факта, че не съм го приел. Това без никакво медицинско проучване, очевидно.

Следователно цигарата, наркотикът и алкохолът зад волана, те убиват, но Кока Кола Недей. Ако някой е щастлив да го вземе, вземете го! По-добре да живеете 90 години щастливо, отколкото 150 на зеленчуци и вода! Y. казах.