любими

Публикувано от Kalyn Denny на 29 февруари 2020 г.

Тази колекция от бързи и лесни вечери с ниско съдържание на въглехидрати може да ви помогне да получите вкусно ястие с ниско съдържание на въглехидрати на масата, без да прекарвате твърде много време в кухнята! Използвайте кръгове с рецепти, за да намерите по-полезни кръгове като този.

ПИН Моите любими бързи и лесни вечери с ниско съдържание на въглехидрати, които да направите по-късно!

Понякога ли се мъчите да получите вкусна вечеря с ниско съдържание на въглехидрати на масата, когато се приберете от дълъг работен ден? Мисля, че повечето хора понякога са затрупани от идеи за вечеря или просто нямат много време да приготвят здравословна вечеря. Ето защо мисля, че ротацията на вкусни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, които бързо се поставят на масата, може да спаси живота на всеки, който яде с ниско съдържание на въглехидрати или кето.

Затова потърсих файловете си и избрах 20 любими бързи и лесни рецепти за вечеря с ниско съдържание на въглехидрати да ви дам добър списък с вечери, които да отидете! Тази колекция включва рецепти, които са били популярни в блога, и неща, които са и моите лични фаворити, така че знаете, че ще бъдат вкусни!

И да се придържате към какъвто и да е план с ниско съдържание на въглехидрати е по-лесно, когато имате креативни ястия, така че се надяваме, че някои от тези рецепти са точно това, от което се нуждаете, за да добавите известен интерес към вашата ротация на вечеря с ниско съдържание на въглехидрати! Просто кликнете върху заглавието на рецептата под която и да е снимка, за да отидете на пълната рецепта на този сайт. И ако опитате или сте изпробвали някой от тези фаворити с бързи ниски въглехидрати, ще се радвам да чуя вашите мисли в коментарите!

Какво имам предвид под бързи и лесни вечери?

За този обзор се съсредоточих върху лесни вечери, които могат да бъдат направени за по-малко от час, а някои от тях са бързи до 30 минути. Много от тях също са ястия с едно ястие, но може да искате да имате страна с някои от тях. И всички тези рецепти имат прости стъпки и лесни методи за приготвяне.

За какви видове диета са подходящи тези лесни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати?

Бързите и лесни вечери, които представям тук, са без глутен и с ниско съдържание на въглехидрати, а много от тях са и с кето и диета на Саут Бийч. Използвайте оранжевите етикети над заглавието на рецептата на всяка отделна рецепта, за да видите кои диети мисля, че ще са подходящи. И се наслаждавайте!

Ястията от тиган винаги са лесни и това Пилешки тиган с ниско съдържание на въглехидрати е популярен в блога. Тази рецепта ще бъде хит за цялото семейство.

Печено ястие от тиган с лимон и аспержи това е поредната тиган вечеря, която е супер лесна и бърза.

Опаковките от маруля са забавление за бързо хранене с ниско съдържание на въглехидрати, а за всички, които обичат пикантен сос Sriracha, тези Обвивки от маруля от говеждо салата с ниско съдържание на въглехидрати Те са бърза вечеря, която ще приготвяте отново и отново. Можете да използвате малко по-малко сос Шрирача, ако не искате толкова много топлина.

Азиатски чаши маруля с пикантен млян пуешки пълнеж те са поредната бърза вечеря за маруля, която не е толкова пикантна.

Карфиолът се готви бързо в мигновеното гърне, което прави това Моментална супа от карфиол, заредена с въглехидрати Една от най-бързите рецепти за незабавно гърне в блога. Ако нямате мигновено гърне, можете да го приготвите и на плота, но това ще отнеме малко повече време.

Друга бърза супа в Instant Pot е Instant Taco супа с ниско съдържание на въглехидрати и това може да се направи и на печката, ако предпочитате. Това е супа, която ще хареса на цялото семейство!

Рибите готвят за минути за тези Нисковъглехидратни рибни купички за зеле, И ако използвате смес от салата от зеленчуци за сладкарница, тази рецепта ще отиде още по-бързо. Сестра ми Санди и нейният съпруг Клейтън са големи фенове на тази рецепта!

Чаши от говеждо зеле от Шрирача те са друго забавно ястие с ниско съдържание на въглехидрати, което се прави изключително бързо и лесно.

За феновете на италианските колбаси, това е супер лесно и бързо ястие от тиган Тава с печени италиански колбаси с ниско съдържание на въглехидрати и мини чушки. Харесвам италиански пуешки наденици, но ако ядете кето, използвайте свинска наденица, ако предпочитате.

Друга бърза вечеря с ниско съдържание на въглехидрати с италианска наденица е Гювеч от оризови наденици с карфиол. Това ще бъде хит за всеки, който харесва хотдог и чушки.

Храненето с един тиган винаги е хит и това Едно пиле с гръцки тиган с ниско съдържание на въглехидрати Това е лесно, бързо и вкусно. Бих харесал това с американска гръцка салата като гарнитура!

Някои хора може да не помислят Ниско съдържание на въглехидрати Пържено зеле с бекон да бъде пълноценно хранене, но лично на мен би ми харесало това за бърза една тиган вечеря!

Печено пиле и аспержи с сос от тахан Това е лесно и изненадващо. Ако нямате тахан и не искате да го купите само за тази рецепта, просто използвайте фъстъчено масло в соса!

Ако мариновате пилето в хладилника, докато сте на работа, Пилешки хапки с ниско съдържание на въглехидрати с горчица, бадеми и пармезан приготвят се доста бързо, когато се приберете у дома.

Всеки обича бърза вечеря с вкус на пица и това Пица с печени колбаси и пеперони с ниско съдържание на въглехидрати Освен това има опция за кето, в зависимост от съставките, които използвате за слоя "кора". И това е готово след 40 минути!

И винаги популярни Нисковъглехидратна деконструирана пица Това е поредната вечеря с вкус на пица, която може да бъде на масата за по-малко от час!

това Пикантен тиган от зелен боб и скариди това е абсолютен взрив и когато искате бърза вечеря, която е малко специална, това е идеалният избор.

Или хората, които обичат печеното брюкселско зеле, ще харесат това Тава с печени скариди и брюкселски кълнове с ниско съдържание на въглехидрати.

И накрая, не можах да споделя колекция от лесни вечери с ниско съдържание на въглехидрати, без да включвам това. Лесно печено пиле с песто Това е една от най-популярните рецепти в блога. Това става супер бързо във фурната; след това правя любимия си лесен ориз от карфиол, докато пилето се готви.

Нов фаворит е Запечен пилешки зелен сос, което също е бързо, лесно и добро с ориз от карфиол. Това всъщност е подобно на външен вид на лесно печеното песто пиле, но вкусовете са наистина различни.

Исторически бележки за тази обобщена публикация:
Тази колекция от бързи и лесни вечери с ниско съдържание на въглехидрати беше пусната за първи път на 10 януари 2018 г. Актуализирана с някои по-нови опции на 29 февруари 2020 г.

Публикувано от Kalyn Denny на 29 февруари 2020 г.

Не пропускайте рецепта!

регистрирайте се, за да получавате нови рецепти по имейл: