Всеки пост беше по-дълбок и ми помогна повече да се свържа с моята същност, във всяко едно от тях имах пробуждания на съзнанието на всички нива и усещанията бяха различни.

опит

Практикувам постене за кратко време, направих го преди 1 година и половина от 7 дни и по лични причини отне 1 година, за да изживея отново един от 5 дни и след 2 месеца около 3 дни.

Това е нулиране във всички сетива, изтрива спомените за вашите клетки и това ни помага да спрем да чувстваме необходимостта да ядем нездравословни храни.

Първият, който направих от липсата на собствен опит, стартирах да ръководя група от 80 души. Това беше страхотно учебно преживяване на всички нива, както лично, така и професионално.

Научих много от всички тях, от техните симптоми, те ми помогнаха да знам повече за човешкото тяло и да видя как всеки човек реагира различно. Винаги ще бъда вечно благодарен за този опит, който отвори полето на съпътстващия пост и продължаването на тренировките в него.

В първия си опит усетих различни симптоми, които през следващите не съм усещал, като замайване, спад на кръвното налягане сутрин, но с изминаването на дните се чувствах все по-добре и с вътрешна жизнена енергия трудно обясни.

Как може да стане така, че без да ядете всеки път, ще ме намерите по-добре и с повече умствена яснота?

Научих, че физическото тяло реагира по различен начин, когато не получава стимуланти под формата на храна.

. Отпускане на нервната система.

. Понижаване на кръвното налягане.

. Подобрявайки вашата флора, вие отпускате ума си и можете да влезете повече в медитацията и да видите същността си.

Включване на храна, Изживях го с още повече страст, тъй като се наслаждавах и оценявах всяка представена храна. Наистина исках зеленчуци и се радвах да благодаря на всяка храна.

Всичко това ме накара да продължа да разследвам. В този втори пост опитът ми беше още по-интензивен.

В пълна затвореност, когато умът поиска стимулиращи храни и се почувствах като тялото ми възпалено и напускам центъра си, хранейки се в излишък с почти изгарящи kcal. Чувствах, че е най-доброто време да постим и наистина беше невероятно как ми дойде, просто исках да медитирам и да си почина.

Дори не ми се разговаряше с обкръжението, спомням си, че не направиха нищо, освен да ме питат дали съм добре и всъщност бях повече от добре, просто почувствах нуждата да медитирам, дишам и създавам.

След 2 месеца почувствах желание да постим отново, въпреки че минаха само 3 дни.

Този път го направих, защото след включването на храната ми се струваше, че се връщам към яденето без съзнание в някои моменти и тялото ми отново се почувства възпалено. Всичко това съвпадам с четенето на книгата "Безслузната диета" https://arnoldehret.info/libros/sistema-curativo-por-dieta-amucosa-david-gil/от Арнолд Ерет където той обяснява, че всички болести се генерират от излишък на лигавица и токсичност в тялото, той е преживял много пости, виждайки как тялото му лекува едно след друго.

Всичко това ме накара да преживея пост от друга равнина, да слушам тялото през цялото време, да разбирам защо изпитвам различни симптоми.

Този път използвайте клизми

Този път го придружавах с ежедневни клизми и енергията ми беше по-висока, отколкото при други случаи през първите 2 дни, имах неизчерпаема умствена яснота.

Освен това излязох от поста с по-голяма осведоменост от предишните, прилагайки хигиенни техники и хранейки се само два пъти на ден.

Ученията на Ehret обясняват, че най-доброто време за хранене са 11:00 и 17:00, позволявайки да минат дълги часове между храненията, така че тялото да може да се регенерира и да премахне токсините, чувствайки все повече жизнена енергия.

Адаптирах неговите учения към сегашното време и към нивото, което се чувствам подготвено, тъй като сегашното ниво на токсичност е по-голямо от това по негово време, прилагайки разединената диета, а не смесите, които той споменава.

Не защото не вярвам в тях, а защото още не ги усещам за себе си.

Какво правя?

  • В 11 ч. Закуска семена, плодове, сушени плодове, кисело мляко или зеленчукова напитка или хляб с авокадо и плодове.
  • На 17 часа ям голямо количество зеленчуци, смесвайки сурови зеленчуци с варени и ги придружавам с бобови растения или зърнени култури или бобови растения + зърнени храни, за да образувам пълния протеин.

Изненадващо е как изобщо не сте гладни, яденето в 17:00 ви кара да се чувствате добре и лягате да спите с пълно храносмилане, без да усещате дискомфорт или тежест по всяко време.

Партньорът ми също експериментира с мен и полупрофесионалния спортист, всеки път се чувства по-добре в тренировките си, подобрява времето и възстановяванията.

Яденето толкова много пъти на ден и в излишък, ни кара да натрупваме токсични вещества в тялото си, в допълнение към активирането на имунната ни система всеки път, когато ядем каквато и да е храна, дори ако тя е здравословна.

Оставянето му да почива за дълги периоди ни помага да усвоим по-добре хранителните вещества, тъй като имаме по-малко токсичност, която усвояваме по-ефективно.

Ако искате да ви придружа в процеса, ето линк за регистрация.